Всем, кто решил купить беговую дорожку следует руководствоваться такими основными критериями как: тип дорожки, способ измерения интенсивности нагрузки, максимально допустимая масса, а также габариты и скорость бегового полотна.

Наиболее экономичным из всех видов тренажеров можно считать механическую беговую дорожку. Она начинает свое движение под весом тела человека без электричества. Данный вид тренажера достаточно удобен для транспортировки. Уровень сложности во время тренировки задается при перемене угла наклона или при торможении бегового полотна, с помощью переднего вала. При остановке движения скорость оборотов падает, поэтому тренировки на тренажере механического действия не приносят таких результатов, какие можно достичь на электрическом тренажере.

Преимуществом электрической беговой дорожки, является то, что она начинает свое движение с помощью электродвигателя, а интенсивность и длительность тренировки регулируется на компьютере. Он также отображает на дисплее пульс и калории, которые сжигаются во время бега. Беговая дорожка непременно должна иметь страховочную систему, которая представлена в виде ключа безопасности. К нему крепится один конец шнура, а второй конец шнура к поясу спортсмена. При падении человека беговая дорожка отключается.