• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Как сохранить сексуальное здоровье до самой старости
    Опубликовано: 2010-02-16 16:57:42

    Сексуальные способности человека свидетельствуют об общем состоянии здоровья. А здоровье нужно беречь смолоду.

     

    Чтобы после 40 лет жизнь, и личная в том числе, только начиналась  (или хотя бы продолжалась),  нужно всего-то соблюдать несколько несложных правил, пишет ivona.bigmir.net.

     

    1. Здоровое питание с большим количеством белков, минимумом углеводов и полным набором витаминов и микроэлементов.

    2. Регулярная физическая нагрузка (в идеале на любые физические нагрузки нужно тратить не менее 1 часа в день).

    3. Внимательное отношение к своему здоровью (особенно в том, что касается репродуктивной системы и сердца).

    4. Борьба со стрессами и нормальный сон (хотя бы по 7 часов в сутки).

    5. Отказ от курения и крепких спиртных напитков (или хотя бы сведение их к минимуму).

    6. Поддержание общего интереса к жизни, смена впечатлений, поездки, борьба с рутиной и депрессиями.

    7. Умение вносить разнообразие в отношения с партнером, удивляя его и провоцируя на что-нибудь новое.

     

    E-NEWS



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.