По результатам исследования ученые пришли к выводу, что детям нельзя спать с включенным светом. Свет  нарушает работу так называемых "часовых генов", которые отвечают за смену периодов сна и бодрствования организма.

Американские и японские ученые проводили эксперимент на мышах, в ходе которого было установлено, что у грызунов, которые спали с постоянно включенным светом, гены начинали давать сбой, и время пробуждения и засыпания у животных было различным. Исследователи отметили, что механизм работы "часовых генов" у мышей и человека практически идентичен.

Инф. WEK