Американские учёные из Государственного университета Пенсильвании установили, что сигарета, выкуренная утром, является наиболее опасной. Она существенно увеличивает риск развития рака лёгких и полости рта. Специалисты провели обследование примерно двух тысяч курильщиков и выяснили, что 32% участников первую сигарету выкуривали в течение первых 5 минут после того, как проснулись. 31% начинали курить в течение 6–30 минут, 18% курили в промежутках от получаса до часа после пробуждения и 19% — через час и позже.