Может ли вырасти шелковая трава-мурава на гнилой, бедной земле?

Расти ли цветам на раскаленном песке? Какой быть березке посреди асфальта?

И могут ли быть красивыми волосы и ногти, если внутри у вас — не здоровье, а раскаленный песок?

Аюрведа разъясняет: волосы и ногти — продукты метаболизма костей, а вот кости, в свою очередь, напрямую зависят от состояния жировой ткани.

Поэтому не имеет смысла лечить волосы и ногти — нужно заниматься жировой и костной тканью. Это как с березой: пока не вскроешь асфальт, бесполезно брызгать водой на листья.

Почему одно лишь увлечение кальцием не поможет сделать волосы блестящими, а ногти — крепкими?

Потому что токсины жировой ткани не дадут кальцию усвоиться.

Почему одна только низкоуглеводная диета не поможет стать волосам шелковистыми, а ногтям — мраморными? Потому что она не учтет интересы костной ткани.

Аюрведа — всегда за комплексный подход.

Рекомендации древнего трактата касательно здоровых волос и ногтей таковы:

1.Для очищения жировой ткани от токсинов ежедневно съедайте не меньше трех порций сочных фруктов, зеленых овощей или листовых зеленых овощей с горьким привкусом.
2.Для усиления обменных процессов в костной и жировой тканях приправляйте пищу кумином, куркумой и кориандром, обжаренными в очищенном сливочном масле.
3.Для очищения костной ткани ежедневно крошите в салаты мякоть кокосового ореха.
4.Исключите из рациона рафинированный сахар, холодные напитки, еду сразу из холодильника, полежалую пищу и объедки, остатки упакованных товаров, жареное во фритюре.
5.Избегайте использования промышленных шампуней и кондиционеров, замените их травяными настоями, сборами и массажем кожи головы с теплым маслом: при сухих волосах — два раза в неделю, при нормальных и жирных — один раз в неделю.
6.Раздобудьте индийский крыжовник и съедайте горсть ежедневно: это самое древнее из известных аюрведических средств для укрепления волос и ногтей.

Плюс асан-йога, приводящая в порядок душевную жизнь.

Потому как беспокойная душа — тот же раскаленный песок…

Инф.velvet.by