Не у всех есть возможность посещать спа-салон, поэтому спа-сеансы можно проводить у себя дома. Главное – знать, что необходимо для сеанса. Обычно для проведения процедуры выбирается свободный день. Спа-сеанс обычно включает в себя антицеллюлитные обертывания, уход за лицом, телом, руками и ногами, расслабляющую ванну.

Для начала нужно создать приятную и расслабляющую обстановку в квартире. Для этого включите приятную не навязчивую музыку, зажгите ароматические свечи, налейте кружечку зеленого чая и расслабьтесь. Начните процедуры с пилинга, необязательно у вас должна быть спа косметика, можно использовать скраб собственного приготовления, смешав мед с кофе, или мед с солью. Скраб наносится на все тело, особенно нужно уделить проблемным участкам, посильнее втирая скраб в эти места. Потом скраб смывается.

После пилинга приступаем к антицеллюлитным обертываниям, они способствуют выведению лишней жидкости и шлаков из организма. Для обертываний понадобится антицеллюлитный крем, пищевая пленка, теплый платок. Вместо антицеллюлитного крема можно использовать водоросли или глину. Также в специализированных можно купить набор для обертывания. Крем или глина наносятся на проблемные участки – живот, ягодицы, бедра, талию, сверху покрывается пищевой пленкой и утепляется. Для утепления можно использовать теплый платок или одеяло. Через 20 минут можно все смывать.

Теперь можно принимать ванну. Если у вас есть лечебная косметика, то можете использовать ее, если нет, то можно самой сделать расслабляющую ванну. Можно добавить в воду несколько капель эфирных масел, лепестков роз. Если нет масел, можно сделать ванну с добавлением трав – мяты, липы, ромашки, череды. Можно купить хвойный сбор, он содержит еловые ветки и шишки. Такие ванны улучшают кровообращение, оказывают тонизирующее действие, успокаивают нервную систему, повышают эластичность кожи. В ванной нельзя лежать так, чтобы область сердца находилась под водой, допустимый уровень воды – по грудь. Не лежите в ванной больше получаса, иначе наступает слабость.
Завершающим моментом является увлажнение кожи.

Выйдя из воды, хорошенько разотрите кожу, особенно уделяя внимание проблемным местам, затем нанесите увлажняющий крем на все тело. Налейте еще одну кружечку зеленого чая или сока и расслабьтесь в кресле, слушая музыку и вдыхая аромат свечей.

Инф.podrugi.by