• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Как быстро и без вреда подготовить фигуру к пляжному сезону
    Опубликовано: 2011-05-10 10:15:29

    Весной рекомендуется обращать особое внимание на суперпродукты, при помощи которых можно быстро и без вреда для здоровья подготовить фигуру к пляжному сезону.

    Специалист по здоровому питанию Айме Кинан-Грин (США) рекомендует, сокращая количество еды и её калорийность, следить за достаточным количеством белков. Замените мясо рыбой и яйцами. Ешьте больше бобовых. Исключите из рациона животные жиры и ешьте больше грецких орехов. В качестве источника минералов идеально подойдут все виды капусты, а витамины лучше искать в киви, чернике и гранатах.

    Весной может потребоваться и более серьёзная поддержка в виде ягод асаи и годжи, пишет Кулинарный Эдем.

    Как сообщал MIGnews.com.ua, гречневая диета считается очень строгой, но при этом эффективной. Диета очень проста. На протяжении всего периода диеты есть можно только гречневую кашу, кефир (жирность 1%), негазированную минералку, несладкие сорта фруктов.

    Инф. mignews.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.