О профилактике остеопороза нужно начинать задумываться уже с ранней молодости. 

 В процессе роста масса наших костей увеличивается и достигает наибольшей прочности к 25-30 годам. Однако помешать полноценному развитию костной ткани может небрежное отношение к своему здоровью - курение, злоупотребление кофеином и алкоголем, низкая физическая активность, несбалансированное питание (недостаточное потребление кальция и витамина D3, а также невнимание к нарушениям в работе гормональной системы (например, нерегулярные менструации). С возрастом организм начинает хуже усваивать кальций из продуктов питания, на фоне недостатка витамина D уровень всасывания становится еще ниже. Кальций активно покидает костную ткань, кости становятся хрупкими, вследствие чего резко возрастает риск развития серьезных переломов костей. На сегодняшний день остеопороз развивается у каждой третьей женщины после 45 лет, а недостаток кальция в той или иной степени определяется у большинства даже молодых женщин 30-35 лет. От недостатка кальция страдают не только наши кости и зубы, но происходят сбои в работе нервной системы, сердца, процессе свертывания крови и в работе мышц. К сожалению, в течение долгого времени остеопороз развивается без каких-либо внешних проявлений, незаметно подтачивая наши кости. Поэтому так важна ранняя диагностика и профилактика этого заболевания препаратами кальция и витамина D (витамин D способствует полноценному усвоению кальция).

Сегодня в аптеках есть препарат Кальций-D3 Никомед, который производит норвежская фармацевтическая компания Никомед. В состав препарата входит 500мг свободного кальция и 200 МЕ витамина D. Достаточно принимать по две таблетки этого препарата в день, чтобы обеспечить устойчивый баланс кальция и витамина D в организме и избежать риска развития остеопороза. Кроме того, препарат Кальций-Dз Никомед понравится вам еще и потому, что он выпускается в виде жевательных таблеток с апельсиновым вкусом. Ведь согласитесь, что не так часто таблетка бывает не только полезной, но и приятной.

Кальций-Dз Никомед могут принимать и подростки в период интенсивного роста и взрослые для профилактики остеопороза, а также беременные и кормящие женщины, которым кальций нужен на двоих.

Инф. Nycomed.ru