Что такое калланетик ?

Это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.  Свое название она получила от имени автора - Каллана Пинкни.  В калланетике используется комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.  В калланетик включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.  Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.   Калланетик - это гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.  

Калланетик поможет:

- восстановить обмен веществ;

-  снизить вес тела и уменьшить его объемы;

-  улучшить осанку;

-  научиться владеть своим телом;

Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику.   Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.

Инф. МosМedСlinic