Мне очень понравилась эта идея.

Я услышала о ней от одной очень красивой и ухоженной женщины, одетой с тем непередаваемым изыском, который создает простая одежда в умелых руках.

Красавица эта сказала: женщина изменяет мир одним прикосновением руки. И если эта рука у нее неухожена, стара и грязна, таким будет и мир вокруг нее.

Чтобы мир изменился, достаточно просто сделать маникюр.

Может быть, в этой идее и вправду заключена главная мудрость красивой женщины.

Недаром старая пословица начинает описание безупречной красоты «от кончиков ногтей». Все, что мы знаем о мире вокруг, мы сначала трогаем руками.

Какие они, эти наши руки?

Такие же, какие на них ногти. Так что давайте-ка возьмемся за дело.

1.Включаем в ежедневное меню два-три продукта, содержащих  больших количествах витамина А (абрикосы, брокколи, морковку, сыр) и кальций (молоко, йогурт, сыр, миндаль). Принимаем отдельно витаминный комплекс на основе спирулины. Контролируем досточное поступление витамина В (крупы, каши, дрожжи). Здоровые ногти здоровы изнутри.
2.Организуем питание так, чтобы с водой и соками в ваш организм поступало не менее 2 литров жидкости. Многие даже не догадываются, что ногти могут ломаться от банального обезвоживания.
3.Приобретаем резиновые перчатки для домашних работ. Чистящие средства — не лучшая компания для управления миром.
4.Каждый вечер перед сном тщательно моем руки, вытираем их насухо, наносим увлажняющай крем и втираем керосиновый гель в кутикулу и кожу вокруг ногтей.
5.Забываем привычку подпиливать ногти сразу после душа или ванной. Влажные, распаренные ногти легко ломаются.
6.Жидкость для снятия лака используем не ацетоновую, а ацетатную.
7.Долой накладные ногти! Они ломают родной, натуральный ноготь, повреждают пластину, провоцируют развитие и рост грибковых заболеваний.
И, конечно, лак.

Пусть это будет элегантный и изящный французский маникюр, светлый лак или темный, в тон помаде или под стать цвету туфель — неважно, главное, чтобы он был.

Потому что женщина вовсе не призвана любить мир таким, какой он есть. Она призвана его улучшать и украшать.

И начать можно просто с ногтей.