Ягода не просто вкусная, но еще и очень полезная, и не только для кожи. Ученые постоянно открывают ее новые ценные свойства!

Ученые давно называют клубнику своеобразным эликсиром молодости, красоты и здоровья. И в первую очередь, в этом заслуга ее богатого антиоксидантного состава: в ней много витаминов С и К, B2, B5, B6, каротина, марганца, калия, селена… Например, недавнее исследование британских ученых из Медицинской школы университета Уорвик (Warwick Medical School), доказало, что регулярное употребление клубники активизирует в нашем организме белок Nrf2, увеличивающий содержание антиоксидантов в крови и снижающий уровень холестерина и липидов.

 А еще многие ученые считают клубнику природной виагрой: ведь в ее семечках много цинка – не только мощного антиоксиданта, но еще и микроэлемента, способствующего сексуальному возбуждению и нормализующего уровень гормона тестостерона. И, конечно же, уникальный микроэлементно-витаминный состав ягод клубники и земляники делает их великолепным косметическим компонентом.

Спелая клубника богата медью – этот элемент стимулирует выработку коллагена в коже. Также в ней много фруктовых кислот, особенно яблочной и салициловой, ускоряющих обновление клеток кожи, обладающих антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливающих кожу и регулирующих работу сальных желез (не зря маски и лосьоны из клубники рекомендуют для жирной кожи). Мощное себорегулирующее действие оказывает и цинк – этот компонент неслучайно входит в состав многих средств для жирной и проблемной кожи. А свежевыжатый клубничный сок – проверенное многими поколениями средство для уменьшения веснушек и пигментных пятен. Им можно протирать кожу 2-3 раза в день, главное, чтобы такой натуральный тоник из-за большого количества АНА-кислот не вызывал раздражения вашей кожи (если кожа чувствительная, сок желательно разбавлять водой).

Домашние маски из клубники
Выбирайте для них самые спелые ягоды – в них больше всего витаминов и микроэлементов. И будьте осторожны с ранней и «всесезонной» тепличной клубникой, если вы не знаете, где и как та выращивалась: в ней, помимо полезных веществ, может быть и достаточно много вредных – пестицидов и пр. А лишняя химия в экокосметике не нужна! И не используйте во время приготовления домашних масок из клубники металлических предметы (включая блендер): от контакта с металлом большая часть витамина С быстро разрушится.

Витаминные маски для лица из клубники
Самая простая домашняя маска, которая подходит для кожи всех типов и хорошо выравнивает цвет лица – из клубничной мякоти. Разомните полгорсти ягод и нанесите полученную кашицу на лицо, шею и область декольте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите крем. Также можно просто разрезать ягоду пополам и протирать ей очищенную кожу лица (через 5-10 минут после такого клубничного массажа протрите кожу тоником или умойтесь прохладной водой).

Питательные маски из клубники для сухой и зрелой кожи
Смешайте в равных количествах сливки и мякоть ягод клубники, добавьте немного отжатого из клубники же сока (чтобы получилась густая кашица). Нанесите смесь на кожу (на лицо, шею и декольте, также эту домашнюю маску хорошо использовать для ухода за кожей рук, особенно если на ней появились пигментные пятна). Через 15-20 минут смойте теплой, а затем прохладной водой. Делая маску из клубники для рук, после ее нанесения наденьте перчатки (лучше всего латексные, но подойдут и резиновые, в которых моют посуду).

Маски из клубники для жирной и пористой кожи
Несколько размятых ягод залейте крепко заваренным чаем с лимоном и настаивайте 2-3 часа. Процедите и нанесите на лицо клубничную кашицу толстым слоем на 20 минут, после чего протрите кожу ватным диском, смоченным в оставшемся настое. Такая домашняя маска обладает отбеливающим, дезинфицирующим действием, уменьшает активность сальных желез (в чае много дубильных веществ), стягивает поры, замедляет старение кожи. Но если кожа чувствительная – лучше исключить из ее рецептуры лимон: он может вызвать раздражение.

Маски из клубники для очищения пор и отбеливания кожи
Еще одна простая и эффективная маска из клубники для жирной и комбинированной кожи. Разведите порошок косметической белой глины клубничным соком до состояния густой кашицы и добавьте 2-3 растолченные ягоды клубники. Нанесите получившуюся смесь на лицо, когда почувствуете, что она подсыхает и кожу начинает сильно стягивать – смойте маску прохладной водой.