Вода

Из истории. Долгое время в народе не очень любили водные процедуры. В одной из книг XVII века писалось: "По утрам руки мыть свежей водой полезно, однако этому не следует придавать слишком большого значения". Лишь в XIX веке была преодолена водобоязнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Целебные свойства приписывались холодной воде. Диана де Пуатье, возлюбленная французского короля Генриха II, сохранила свою красоту до глубокой старости якобы потому, что часто мылась холодной водой и спала на твердой постели с подушкой из конского волоса. Древнеримский ученый Цельс писал: "В холодной воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет все тело и сохраняет бодрость духа".

Мягкая и жесткая вода. Вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, называется жесткой. Она вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении такая вода пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную, делает ее шероховатой, шелушащейся. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Существует несколько способов смягчения жесткой воды.

Кипячение. Воду кипятят в течение 45-60 минут. Используют ее спустя несколько часов после выпадения осадка.

Этот способ самый легкий, хотя и малоэффективный. Длительное кипячение удаляет из воды углекислый газ и способствует выпадению в осадок части карбонатов (что и смягчает воду). Но кипячением не удаляются активные соединения кальция, магния и железа, вредные для кожи.

Приготовление мыльного раствора. 15 г тонко нарезанного туалетного мыла или столько же мыльных хлопьев растворяют в одном-двух стаканах горячей воды. Этот раствор добавляют к 10 л воды. Смесь тщательно перемешивают и выдерживают в течение 2-3 часов (лучше всю ночь) до выпадения осадка. Прозрачную воду отделяют от осадка, в нее добавляют 2-3 ч. л. борной кислоты (на одно ведро), после чего вода готова для умывания.

Нельзя допускать избытка мыла в растворе. Для этого его состав нужно проверить. Небольшое количество смягченной воды (2-3 ст. л.) налить в бутылку и встряхнуть несколько раз. Если образовалась стойкая пена, значит количество мыла нужно уменьшить. Приготовленную воду разбавляют несмягченной водой до тех пор, пока пена не исчезнет.

Добавление щелочей. В воду добавляют буру или питьевую соду (1/4 ч. л. на стакан воды). Применяют также нашатырный спирт, поташ и другие щелочи. Необходимо при этом строго соблюдать дозировку. Небольшое количество щелочей воду не смягчит. Передозировка же придаст воде щелочную реакцию, что может привести к усиленному обезжириванию кожи.

Применение миндальных отрубей. В воду кладут отруби (1 ст. л. На стакан воды).

Добавление соков. В воду добавляют (1:1) соки свежих огурцов, яблок, помидоров или рассол квашеной капусты. Кожа после использования этих растворов выглядит более свежо, становится устойчивой к микробам. При желании можно уменьшить количество сока в растворе.

Смягчить жесткую воду можно также, добавив на 1 л воды 1/2 ч. л. борной кислоты либо 1 ст. л. глицерина (для жирной кожи).

Лучше всего пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ.

При повышенной чувствительности кожи к воде нужно протирать лицо кипяченой водой пополам с молоком (температура 23-24 °С).

Раздраженную, воспаленную или шелушащуюся кожу на время заболевания вообще лучше не мыть водой, особенно по утрам, перед выходом на улицу, а вечером применять специальный лосьон или теплое растительное масло, которое снимается раствором чая.

Постоянное применение холодной воды, особенно в холодную погоду, ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение, так же как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведет к потере эластичности.

Умываться надо не горячей и не холодной водой, а водой комнатной температуры (24-25 °С). (Если 2-3 раза измерить температуру воды градусником, то в дальнейшем кожа сама точно "подскажет" нужную температуру.)

Температура воды. Холодная вода (20 "С и ниже) ухудшает питание кожи, вызывает сужение ее сосудов. Кожа становится бледной, вялой, морщинистой. Но в то же время эта вода улучшает тепловую регуляцию кожи, закаливает, тонизирует ее.

Стремление закалять кожу лица неоправданно. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, еще больше препятствует салоотделению. Кожа начинает шелушиться, даже у молодых людей. Поэтому зимой и весной мыть лицо по утрам холодной водой перед выходом на улицу нецелесообразно (независимо от типов кожи). Ветер и низкая температура воздуха на улице переохлаждают и сушат кожу. Возможно ее раздражение или обморожение. Причем небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при температуре 15-20 °С редко обнаруживается сразу.

В теплое время года или в районах с теплым климатом можно умываться по утрам холодной водой - это освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха быстро увеличивается прилив крови. Умываться холодной водой или применять лед перед сном нежелательно - это может вызвать перевозбуждение и нарушить сон. По этой же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.

Горячая вода (38 °С и выше) хорошо очищает кожу, вызывает прилив крови, но длительное умывание ею. вызывает расширение кровеносных сосудов, ослабление тонуса сосудистой стенки, а это ведет к застою крови, расширению поверхностных кровеносных сосудов. Горячая вода расширяет поры, расслабляет мышцы кожи, способствует появлению морщин, обезжиривает и сушит кожу.

Поэтому при любом типе кожи вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть его прохладной водой. Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на коже лица имеются расширенные капилляры. Горячая вода рекомендуется для умывания в молодом возрасте при жирной коже. Лучше умываться вечером - за ночь происходит прилив крови, восстанавливается естественная жировая смазка.

При систематическом умывании как холодной, так и горячей водой кожа лица становится дряблой и морщинистой.

Теплая вода. Умывание теплой водой (35 °С) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, однако длительное применение только теплой воды не рекомендуется, а при сухой коже вообще противопоказано.

Лучше всего пользоваться водой комнатной температуры, она не раздражает кожу, хорошо ее очищает.

Контрастное умывание. Омолаживающе действует контрастное умывание, попеременно теплой и холодной водой.

Температура теплой воды не должна быть выше 45 °С, а холодной - ниже 12°С. Контрастные умывания особенно полезны жирной коже с расширенными порами. А если на лице есть расширенные капилляры, такое умывание, как и применение горячей воды, не рекомендуется.

Умывание поочередно теплой и холодной водой вызывает контрастное раздражение - расширение и сужение сосудов. Быстрая смена температур является для сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей правильное питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. Такое умывание можно проводить курсом - в течение 10- 15 дней, желательно утром или за полтора-два часа до сна. Процедура хорошо закаляет кожу, поэтому ее можно рекомендовать и спортсменам.

Мыло

Из истории. Знаменитый арабский ученый и врач Ибн Сина, живший в X-XI веке, считал, что мылом должны пользоваться только люди, страдающие кожными болезнями, или прокаженные. Здоровым же, по мнению знаменитого врача, лучше всего мыться... глиной! Между прочим, есть народы, которые этому совету следуют даже в наши дни.

Многие племена и народы не знали мыла. Если верить Геродоту (V век до н. э.), скифские женщины растирали в порошок древесину кипариса и кедра, добавляя к нему воду и ладан. Получившейся мазью натирали тело, кожа источала аромат, а после удаления мази становилась чистой и глянцевитой. "Мужчины же вовсе не обмывают тело водой", - заключал древний историк.

Стремление поддерживать чистоту тела у человека было всегда. Уже шесть тысяч лет назад существовало, по утверждению археологов, хорошо налаженное производство мыла. Сырьем для него служили зола, природные щелочные соли, растения, мед, клей, глина, пемза, желчь, животные жиры и даже моча. Во времена античности мыло делали из козьего, бараньего или бычьего жира с примесью золы бука. Изготовляли жидкое, мягкое и твердое мыло.

В средние века в Европе монополию на производство мыла держали два города - Неаполь и Марсель. А когда этому ремеслу научились в Англии, король Генрих IV издал закон, по которому мыловару запрещалось ночевать под одной крышей с другими ремесленниками: способ мыловарения держался в тайне.

Первый мыловаренный завод в России появился при Петре I. А до этого мылись щелоком - настоем древесной золы. Богатые люди пользовались заграничным мылом. В XVIII веке славилась своим мылом московская фабрика. Много мыла варили в городе Шуе. Даже на гербе этого города изображен кусок мыла!

Но для подавляющего большинства населения России мыло было еще недоступной роскошью. В конце XVIII века обходились вместо мыла картофелем, "не вполне сваренным, однако же более вареным, чем сырым". Позже добрую славу обрели шарики из золы папоротника. Крестьяне "без мыла часто пробавляются одною золою, да в золе и вся сила мыльная".

Еще в начале XX века мыло использовали в основном для стирки, да и то не всегда; бедняки обходились щелоком; в банях, по свидетельству современника, мылись одной водой или в лучшем случае тем же щелоком и хлебным квасом.

Доброкачественное туалетное мыло было в обиходе только у людей состоятельных. Пытаясь сделать мыло дешевле, фабриканты шли на фальсификацию - вводили в его состав тальк, картофельную муку и даже сахар. При анализе яичного мыла "для народа" в нем обнаружили до 25 процентов крахмала и более 12 процентов силиката натрия.

В 1913 году в России на каждого жителя приходилось немногим больше килограмма мыла в год. В западноевропейских странах и в США потребление мыла на душу населения было в восемь-десять раз большим.

Виды мыла. Широко распространено два вида мыла - гигиеническое и туалетное.

При здоровой коже пользоваться можно и тем, и другим. Однако туалетное мыло отличается щелочностью и смещает значение кислотности поверхности кожи в диапазон щелочного. Гигиеническое мыло, кислотное по своему составу, не изменяет нормального кислотного значения кожи и не оказывает воздействия на бактериальную экосистему.

Классическое кислотное гигиеническое мыло обезжиривает и высушивает кожу даже сильнее обыкновенного мыла. По этой причине его применяют скорее при акне и жирной коже, а туалетное мыло - при сухой коже или нейродермитс.

Гигиеническое мыло лучше использовать при жирной и так называемой нечистой коже (например, акне). Туалетное мыло - при сухой коже или нейродермите.

Мыло, особенно его дешевые сорта и хозяйственное мыло, содержит много избыточной щелочи. Хозяйственное мыло вообще не стоит применять для мытья кожи и головы, а тем, кому приходится очень часто пользоваться мылом, лучше выбирать пережиренное мыло с незначительным количеством избыточной щелочи.

При сухой коже не стоит рассчитывать на преимущества того или иного вида очищающего средства. Выбор препарата для очистки сугубо индивидуален. Переносимость кожей определяется в основном химическими компонентами средства, его концентрацией и температурой воды. При сильно выраженной сухости целесообразно после мытья смягчать кожу дополнительно кремом или молочком.

Умывание с мылом - самый простой и распространенный способ очищения кожи, однако нередко им пользуются неправильно. Уже сама по себе вода несколько обезжиривает и сушит кожу: это ее действие еще более усиливается при пользовании мылом.

После мытья лица с мылом требуется не менее пяти часов для того, чтобы кожа вновь обрела свое обычное состояние, т. е. покрылась естественной смазкой, и могла выполнять свою функцию бактерицидности.

Ни при каких обстоятельствах нельзя умываться хозяйственным мылом, содержащим избыток щелочи (оно хорошо очищает кожу, но при этом сильно размягчает роговой слой и может вызвать воспаление и шелушение кожи, тем самым способствуя ее преждевременному старению). При умывании водой и щелочным мылом даже один раз в день кожа лица надолго лишается своей обычной защитной жировой смазки.

Мыть лицо с мылом даже при жирной коже можно только один раз в день - вечером, за час-полтора до сна. И жирную кожу нельзя абсолютно лишать кожного жира, так как ее роговой слой становится менее устойчивым к внешним раздражениям. Обезжиренная кожа усиливает выделение пота, что еще больше пересушивает ее и способствует развитию воспаления.

Приступая к умыванию, нужно смочить лицо водой, намылить подбородок, затем переходить к носу (ни в коем случае не наносить мыло на глаза!). Потом намыливают середину лба, раковины ушей, боковые стороны щек и шею. Нельзя задерживать пену на лице, необходимо сразу смывать ее обильным количеством воды.

После ополаскивания нужно тщательно высушить кожу, а лучше смазать еще мокрую кожу питательным кремом и затем высушить ее. Оставленная на поверхности кожи влага, испаряясь, вызывает охлаждение с последующим сужением сосудов. Количество смазочных жировых веществ, выделяемых кожей, уменьшается. Кожа начинает сохнуть, шелушиться, возможно ее покраснение и возникновение зуда.

Камфарный мыльный крем

Для очистки жирной кожи или при наличии черных точек вместо мыльного крема применяют камфарный мыльный крем. В его состав входит: туалетное мыло - 1 кусок, глицерин - 50 г, мыльный спирт - 25 г, камфарный спирт - 50 г, 3 %-ный раствор перекиси водорода - 20 г, вода - 250 г.

Для приготовления крема кусок мыла натирают на мелкой терке, заливают горячей водой и на 15 минут ставят в горячую воду. Затем хорошо размешивают и добавляют остальные компоненты. В последнюю очередь небольшими порциями вводят камфарный спирт и перекись водорода. На следующий день всю массу основательно перемешивают. Крем хранят в баночке с плотно закрывающейся крышкой. Летом крем использовать нежелательно.

Мыльный крем

При очистке загрязненной и легко раздражимой кожи туалетное мыло заменяют мыльным кремом. Для его подготовки берут следующие ингредиенты: туалетное мыло - 1 кусок, бура - 1/2 ч. л., борная кислота- 1 ч. л., 3 %-ный раствор перекиси водорода - 1 ст. л., глицерин - 2 ст. л., вода - 2,5 стакана. Ею готовят так же, как и камфарный крем. После того как масса остынет, добавляют перекись водорода и взбивают ее до густоты.

Очистку мыльным кремом рекомендуют при жирной коже с расширенными порами, а также при смешанной форме секреции кожи. Ее также можно применять (с осторожностью!) при любом типе кожи, если на носу и подбородке есть черные точки. Процедуру проводят вечером лишь для пораженных участков кожи перед общей очисткой лица.

Очистка ватным тампоном. Ватный тампон смачивают 3 %-пой перекисью водорода, затем на него наносят немного камфарного или мыльного крема или крема для бритья, либо тампон намыливают туалетным мылом. Втирают средство круговыми движениями до образования мыльной пены, особенно там, где расположено больше всего черных точек. Можно оставить мыльную пену на лице на 3-5 минут. После этого ее тщательно снимают чистой ватой, смоченной теплой водой. При особо чувствительной коже мыльную пену нельзя оставлять более чем на 1-2 минуты. Курс проводят сначала ежедневно в течение 1-2 месяцев, затем от 1 до 3 раз в неделю до улучшения состояния кожи. После двух-трех-недельного перерыва курс можно повторить.

Если при этом на коже появится даже легкое раздражение или краснота, процедуру нужно сократить по времени и прибегать к ней реже - через 1-3 дня, но не менее двух раз в неделю.

Сухую или чувствительную кожу обрабатывают только на крыльях носа и середине подбородка. Жирную и загрязненную кожу протирают ватой с мыльным раствором и мелкой солью. Сначала втирания делают в течение одной минуты, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до 2-3 минут и усиливая нажим.

Очистка щеточкой. Очистку лица мыльным кремом можно усилить, используя щеточку. При этом одновременно очищается, укрепляется кожа и постепенно сглаживаются ее неровности. Процедуру желательно применять при пористой, грубоватой жирной коже и выраженном загрязнении пор. Противопоказанием служит краснота кожи, наличие гнойничков или ссадин, а также сухость кожи.

Зимой и весной эту процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю, в остальное время года - через день-два. Продолжительность курса лечения составляет от 3 до 4 недель, повторять его можно через месяц.

Для очищения кожи лица этим способом используют нежесткую волосяную щеточку, камфарное желе или мыльный крем для бритья.

Лицо смачивают водой, а щеточку - 3 %-ной перекисью водорода. Потом на щетку кладут достаточно большую порцию желе или крема. Лицо обрабатывают, начиная с подбородка, носа и других участков поражения, круговыми движениями по линиям наименьшего растяжения. Начинать массировать надо очень осторожно, с каждым разом усиливая нажим щетки и увеличивая время массажа от 1 до 3 минут. Если кожа очень жирная и загрязненная, то можно после массажа щеткой 2-3 минуты подер-1 жать на лице пену. Кожу другого типа нужно сразу мыть теплой водой, а затем сполоснуть подкисленной или подсоленной прохладной водой.

Лосьоны

В тех случаях, когда умывание водой и мылом раздражает кожу, применяют очищающие лосьоны и смягчающие эмульсии; Протирание лосьоном может с успехом заменить как утреннее, так и вечернее умывание. Для этого достаточно жирную кожу лица протереть 2-3 тампонами, смоченными одним из лосьонов.

Лосьоны, или туалетные воды, - одни из самых распространенных очищающих средств. Лосьон представляет собой спиртоводный раствор различных дезинфицирующих, охлаждающих, укрепляющих и возбуждающих веществ. Он содержит лечебные лекарственные вещества (камфара, борная кислота и др.), глицерин или сорбит, а также отдушки и спирт.

В зависимости от своего назначения лосьоны имеют различный состав.

Щелочные лосьоны в косметической практике почти не применяются, так как они могут привести к изменению обычной кислой среды кожи в щелочную; при их продолжительном употреблении изменяется и защитная смазка кожи.

Кислые лосьоны предпочтительнее. Их можно использовать при любом типе кожи. Благодаря своему тонизирующему действию они особенно полезны при жирной, пористой и дряблой коже.

Если кожа жирная и загрязненная, то кислые лосьоны лучше использовать после умывания. При этом смоченным в лосьоне ватным тампоном медленно, круговыми движениями протирают все лицо или проблемные участки (при смешанном типе кожи).

Спиртовые лосьоны. При сухой коже спиртовые лосьоны без назначения врача применять не рекомендуется, так как спирт еще больше высушивает кожу и может вызвать ее воспаление. Даже слабые спиртовые растворы с глицерином иногда раздражают кожу. Поэтому при сухой, дряблой, чувствительной коже и особенно при морщинах лучше пользоваться так называемыми тонизирующими жидкостями, в состав которых входит не спирт, а выдержанное сухое натуральное виноградное вино.

Тонизирующие жидкости. Лосьоны, содержащие экстракты или настойки лекарственных трав на вине, хорошо переносятся любой кожей и обладают высоким положительным действием. Их разбавляют дистиллированной водой (на полстакана воды 1 ст. л. настойки на вине или 1 ч. л. спиртовой настойки, в зависимости от состояния кожи).

Глицерин сушит кожу, поэтому вместо 1лицерина для смягчения кожи можно использовать сорбит или мед по 1/4 ч. л. на полстакана лосьона (100 г). Хранят эти лосьоны в прохладном месте.

В качестве сырья для лосьона используют различные лекарственные растения - крапиву, мяту, лаванду, лепестки розы и др. Лосьоны, содержащие растительные экстракты или настои, не только очищают кожу, но и улучшают ее состояние, тонизируют.

Крем

Для очистки кожи можно использовать как жидкий крем, так и специальный жирный крем, который легко размягчается от температуры тела и не проникает в поры.

Кремы, содержащие большой процент воды (гидратирующие, жидкие), для очистки кожи лица и шеи не подходят.

Для глубокой очистки лица пользуются отшелушивающим, или стирающим, кремом, так называемым скрабом, или пилингом. По действию к нему близки отбеливающие маски (см. ниже).

Любой очищающий крем наносят на кожу лица и шеи в небольшом количестве пальцами кистей рук (для сухой кожи в течение 3-5 минут) и удаляют отжатой ватой, предварительно слегка смоченной чаем, подкисленной водой или специальным лосьоном. После этого влажное лицо покрывают питательным кремом.

Отвары и настои трав

Приготовление отвара. Для приготовления отвара берут 2-3 ст. л. травы или смеси трав, заливают 1-2 стаканами холодной воды, кипятят на медленном огне 3-5 минут, процеживают и остужают.

Приготовление настоя. Чтобы приготовить водный настой, засыпают в термос хорошо размолотое сырье, заливают его крутым кипятком (1:10) и закрывают термос крышкой. Через 30 минут настой охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Хранят настой в холодильнике, но не более 3 дней.

Чтобы приготовить настой на молоке, заменяют кипяток таким же количеством кипящего молока.

Для приготовления масляного настоя настой наливают в стеклянный или эмалированный металлический сосуд, заливают подсолнечным, кукурузным или оливковым маслом (1:10). Сосуд помещают в кастрюлю с холодной водой и ставят на слабый огонь. Через 30 минут после закипания настой снимают с огня, остужают, переливают в бутыль из темного стекла и плотно закрывают. Через 7 дней настой процеживают. Хранят настой в холодильнике не более месяца. Аналогично готовится настой на водке или спирте.

Растительное масло

Самое простое и распространенное средство для вечерней очистки кожи лица и шеи - растительное масло (оливковое, кукурузное, льняное, миндальное, подсолнечное нерафинированное) или косточковое масло (персиковое, ореховое и др.).

Им можно очищать любую кожу лица в любое время года, но лучше зимой и осенью.

Для этого 1-2 ч. л. масла на 1-2 минуты ставят в фарфоровой рюмочке или баночке в горячую воду или наливают в горячую ложку. Ватным тампоном, слегка пропитанным маслом, очищают кожу. После этого масло наносят уже обильно восходящими движениями (начинают от шеи, двигаются от подбородка и рта к вискам, от основания носа ко лбу и вокруг глаз: от носа по верхнему веку к виску и по нижнему веку обратно). Очищают также губы и брови. Через 2-3 минуты масло основательно снимают ватным тампоном, смоченным лосьоном, чаем или туалетной водой (вместо туалетной воды можно взять кипяченую воду, смешанную с фруктовым соком - лимонным, апельсиновым, яблочным и т.д.).

При чистой коже (без угрей и высыпаний) можно использовать для очистки лица свежее сливочное масло.

Кислое молоко

Очистку кислым молоком можно применять круглый год, для любого типа кожи, в течение различного отрезка времени. Особенно хорошо подойдет такой способ очистки весной и летом, когда появляются веснушки. От кислого молока они несколько бледнеют, кожа становится более гладкой и нежной. Вместо кислого молока можно использовать кефир, свежую сметану, однако они не должны быть перекисленными. Перекисленность особенно вредит сухой коже, так как увеличенное содержание молочной кислоты может привести к ее раздражению. Для жирного типа кожи можно применять более кислые продукты.

Сухим ватным тампоном берут сначала небольшое количество кислого молока или кефира и протирают лицо. Каждый последующий тампон смачивают все обильнее. Последним отжатым тампоном удаляют излишек кефира или молока, и на еще влажную кожу наносят питательный крем или протирают кожу лица ватой, смоченной лосьоном. На жирной коже лучше оставить небольшой слой кислого молока до утра. Питательный крем при этом нужно нанести только под глазами, по линиям риктуса (от крыльев носа до уголков губ) и на кожу шеи.

Если после очистки кожа лица окажется раздраженной и покрасневшей, надо тут же протереть ее 1-2 раза ватой, смоченной в чае или свежем молоке, и только после этого нанести питательный крем.

Молоко

Умывание молоком имеет в косметике многовековые традиции. Известно, например, что вторая жена Нерона - Сабина (I век н. э.) ежедневно принимала ванну из ослиного молока. Она была первой в истории женщиной - автором косметических рецептов, которые сохранились до наших дней. Супруга Наполеона I Жозефина умывалась молоком, в котором она настаивала фиалки.

Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому им пользуются чаще всего при сухой коже и особенно при коже с повышенной чувствительностью.

Молоко наполовину разбавляют горячей водой (до температуры парного молока). Кожу предварительно очищают ватой, смоченной цельным молоком или растительным маслом, и только после этого обильно смачивают разбавленным молоком. После умывания лицо слегка подсушивают ватой (давящими движениями). Нос и подбородок можно обработать лосьоном, а затем на еще влажную кожу лица наложить питательный крем. Если кожа лица воспалена или шелушится, то вместо горячей воды в молоко добавляют крепкий настой из ромашки или липы.

Умываться молоком можно лишь при отсутствии ссадин, гнойничков или воспалительной реакции.

Яичный желток

Кожу лица жирного типа хорошо время от времени очищать яичным желтком. Для этого в небольшую баночку помещают 1 желток, постепенно добавляют 1-2 ч. л. растительного масла и 1-2 ч. л. фруктового либо овощного сока. Хорошо размешав массу, частично ее оставляют для очистки, а остальную помещают в прохладное место (порция рассчитана на 2-3 раза).

На слегка смоченный ватный тампон берут немного желтковой смеси и быстро очищают поверхность кожи. Процедуру повторяют 2-3 раза, увеличивая количество желтка и растирая его на коже в легкую пену. Когда лицо и шея будут хорошо смазаны, массу оставляют на лице на 2-3 минуты, затем смывают ее водой или снимают влажным ватным тампоном. Потом на слегка влажную кожу наносят питательный крем.

Майонeз

Кожу лица можно очищать майонезом (смесью свежего желтка, растительного масла, сливок или сметаны, взятых в равных пропорциях). Желательно эту массу готовить на один раз. Добавление к ней консервирующих средств (бензойной или салициловой кислоты) обычно плохо переносится сухой и даже нормальной кожей. Майонез можно применять для очистки кожи в любое время года с перерывами в 2-3 недели.

Отруби

Для очистки лица и шеи годятся пшеничные, овсяные, рисовые, миндальные отруби или размоченный в горячей воде мякиш черного хлеба.

1 стакан овсяных хлопьев пропускают через мясорубку (тем, кому нет 25 лет и у кого жирная кожа с загрязненными порами, нужно добавить в массу 1 ч. л. питьевой соды или борной кислоты). Смесь хорошо перемешивают и хранят в стеклянной посуде. Перед очисткой кожу смачивают водой, затем на ладонь левой кисти кладут 1 ст. л. молотых овсяных хлопьев, которые смешивают с водой до образования кашицы. Правой рукой кашицу наносят на кожу лица, при этом слегка протирают подбородок, нос, лоб и щеки. Потом идет в ход и левая рука. Когда масса будет свободно двигаться по коже, ее тут же необходимо тщательно смыть водой. Жирную кожу желательно споласкивать водой температуры 35 °С и затем еще подсоленной водой комнатной температуры.

Процедуру очистки кожи лица отрубями нужно проводить ежедневно на ночь в течение месяца. Для жирной кожи ее можно повторять через 2-3 недели, а в промежутке между ними применять кислое молоко, желток или мыльный крем.

УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ

У молодых в коже содержится достаточное количество веществ, способных связывать воду. С возрастом этих веществ синтезируется все меньше, кожа постепенно утрачивает способность задерживать воду, теряет эластичность, покрывается морщинами. Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо компенсировать потерю влаги. Достигается это лишь при регулярном применении увлажняющих кремов (кремов-гидратантов).

Пользоваться теми или иными кремами нужно в зависимости от возраста.

До 30 лет можно применять увлажняющее молочко, липосомальные эмульсии, кремы с витаминами А и Е.

К 30 годам недостаточно естественных факторов увлажнения кожи. В этом возрасте уже можно вводить в косметический уход за кожей оксикислоты - яблочную, лимонную, гликолевую, молочную, винную.

После 35 лет требуются более интенсивные увлажнители: кожные кремы и эмульсии с высоким содержанием протеинов, в частности коллагена, восстанавливающего эластичность кожи. А также препараты, имеющие в своем составе различные увлажняющие и отшелушивающие фруктовые кислоты, липиды - лецитин, церамид.

Утром и днем удобнее пользоваться жидкими кремами, которые быстро впитываются в кожу, не оставляя следа. Если кожа очень сухая, жидким кремом пользуются и вместо утренних умываний водой.

Способы использования. Для очищения кожи лицо и шею тщательно протирают ватным тампоном, обильно смоченным жидким кремом.

Крем наносят по массажным линиям.

В области глаз - от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаза, а затем к внутреннему

На щеках - легкими круговыми движениями, начиная от крыльев носа в направлении висков, от углов рта до середины ушей, от середины подбородка до нижней части уха.

На носу - круговыми движениями от переносицы к кончику носа.

Около рта - полукруговыми движениями.

На подбородке - небольшими круговыми движениями в направлении от правого к левому углу нижней челюсти.

На шее - легкими круговыми движениями от уха до ключицы.

На лбу - от середины лба к вискам.

Если после применения какого-либо жидкого крема появляется интенсивное покраснение или зуд кожи, необходимо выбрать другой крем.

ПИТАНИЕ КОЖИ

Современные косметологи считают, что кожа молодой, здоровой женщины до 20-25 лет обычно не нуждается в дополнительном питании. Питательные кремы можно применять в этом возрасте лишь при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам или другим метеорологическим факторам, а также при появлении первых признаков сухости кожи.

Участки кожи, предрасположенные к раннему увяданию (наружные уголки глаз, уголки губ и лоб), требуют питания кремом уже в молодом возрасте, когда активная мимика мышц лица часто ведет к их напряжению.

Вообще до 30-35-летнего возраста не рекомендуется применять резко подсушивающие и стимулирующие средства.

Процедура нанесения крема. Питательные кремы используются вечером за час-полтора или по меньшей мере за 30 минут до сна и утром за 30-40 минут до выхода на улицу.

Нецелесообразно смазывать лицо непосредственно перед сном. Исследования методом инфракрасной спектроскопии подтвердили, что глубокое пропитывание рогового слоя наступает через 10-20 минут после наложения крема на кожу. Поэтому через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном.

Если нет возможности через 30 минут удалить блеск с кожи ватными тампонами, нужно несколько раз прижать к лицу обе ладони тыльной стороной.

Не нужно наносить крем из тюбика или баночки сразу на кожу. Густой или охлажденный крем вызывает нежелательное сужение сосудов, ослабляющее действие препарата.

Перед нанесением крема его растирают между пальцами обеих кистей. Таким же образом крем наносят и на влажный тампон.

Питательный крем лучше накладывать вечером на увлажненное лицо, так как вода способствует более быстрому его проникновению в кожу. Наносят крем легкими, как бы скользящими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий в течение 3-5 минут. Пока кожа еще влажная, нужно набрать на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смазать лицо и шею. Потом слегка поколачивать лицо кончиками трех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук в следующих направлениях:

от центра подбородка к мочке уха;

от углов рта к середине уха;

от крыльев носа к середине уха;

от центра лба к вискам;

от внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению;

шею - от ключиц вверх, к подбородку. Кожа на веках требует особенно осторожного подхода.

Под глазами очень легкими движениями поколачивают кожу подушечками 3, 4, 5-го пальцев по кругу. Глаза закрыты, мышцы полностью расслаблены. Начинают поколачивать от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза, снова возвращаются к исходному положению. Внешние уголки глаз надо стараться постукивать интенсивней.

Хлопки необходимо сочетать с надавливающими частыми и медленными нажимами. Самомассаж хорошо заканчивать плавным и легким вибрационным движением - пальцевым душем. При сухой коже или морщинах нужно наносить крем влажным тампоном - и только после этого приступать к самомассажу.

В конце процедуры пальцы складывают лопаточкой и нажимают ими на веки, каждый раз резко отнимая от лица, также по кругу.

Участки кожи на верхней губе или на подбородке, если там растут жесткие волосы, нежелательно смазывать питательным кремом. Использование гормональных кремов, которые усиливают рост волос, в этом случае вообще противопоказано.

После процедуры. Через 30-40 минут после нанесения крема его снимают ватным тампоном, умеренно смоченным лосьоном, подкисленной или подсоленной водой либо чаем. Одним или двумя тампонами похлопывают по лицу 1-2 минуты, как бы вбивая крем в кожу так, чтобы летели брызги.

После легкого тампонирования ватный тампон отжимают и легкими, отрывистыми движениями снимают крем, особенно тщательно с кончика подбородка, по контуру лица, со скул, с выпуклостей лба, слегка с висков и с боковых сторон шеи. Потом кожу лица тщательно высушивают, прикладывая к нему ладони (при жирной коже - отжатый ватный тампон, смоченный лосьоном).

Слой питательного крема. Ошибочно мнение, будто бы чем суше и тоньше кожа, тем в большем количестве питательного крема она нуждается.

Наносить на кожу лица питательный крем толстым слоем нельзя ни вечером, ни утром, ни днем. Особенно вредно это для женщин, у которых наблюдаются одутловатость лица, мешки под глазами, опухание век, склонность к раздражению кожи, а также при расширении капилляров кожи лица. При таких явлениях, а также при жирном типе кожи необходимо вечером через 20-30 минут после нанесения крема сиять его тампоном, смоченным лосьоном или чаем.

Если питательный ночной крем нанести на кожу толстым слоем, вода, содержащаяся в креме, за ночь испарится, превращая крем в мазь. Оставшаяся на лице мазь способна вызвать длительное расширение сосудов и привести к покраснению и шелушению. В результате кожа становится дряблой и вялой.

Использование крема в зависимости от типов кожи. Сухую кожу, нуждающуюся в усиленном питании после ее заболевания или перерыва в употреблении крема, нужно 2-3 раза в день смазывать витаминизированным кремом. Если через 20-30 минут после первого нанесения крема на коже почти не останется следов крема, процедуру можно повторить. Повторно накладывают крем не только на морщинки ("гусиные лапки", риктус, подбородок, лоб и т.д.).

При увядающей коже лица назначают крем, в котором невысокое содержание воды. Этот косметический препарат оставляет на поверхности лица легкий жирный след.

При сухой коже с морщинами для ее более глубокого увлажнения и питания рекомендуется применять витаминизированный жирный крем на влажном тампоне. На умеренно смоченный в подсоленной воде тампон кладут небольшое количество крема. Его наносят на кожу легкими, отрывистыми, давящими движениями, начиная с контура лица и постепенно поднимаясь вверх. Крем наносят обильнее на участки кожи, где есть морщины. Затем желательно сделать самомассаж. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.

Жирную, пористую или склонную к раздражению кожу перед нанесением витаминизированного крема нужно тщательно очистить, а также можно протереть настоем полевого хвоща или шалфея. Через 20-30 минут крем удаляют влажным тампоном, пропитанным одним из настоев, подсоленной водой или тонизирующим лосьоном.

Женщинам с плотной кожей лучше применять жидкий крем.

Частота использования крема. Нежелательно использовать питательные кремы ежедневно. Время от времени нужно давать коже отдых, так как она тоже должна дышать порами и выделять естественный жир.

Если есть время, можно целый день посвятить уходу за кожей: в течение дня смазывать лицо питательным кремом утром, днем и вечером на час-полтора, каждый раз снимая его холодным кислым молоком или лосьоном. Немного погодя крем наносят под глаза, на виски, лоб и шею, а вечером перед сном снимают его влажным тампоном.

Смена крема. Время от времени необходимо менять кремы, учитывая время года, солнечную инсоляцию, а также витаминный состав препарата.

Если кожа не переносит некоторые компоненты, содержащиеся в кремах (мед, хмель, алоэ, гормоны, витамин А и др.), нужно немедленно прекратить их применение.

При повышенной чувствительности кожи к обычным раздражителям (вода, мыло, холод, солнце, ветер и т. п.), сухости кожи или ее шелушении иногда рекомендуют принимать внутрь поливитамины с преобладанием витамина А.

Инф.girlsecrets.net