|
Вчера было тепло и ясно, а сегодня — хмурый дождь с самого утра. От таких климатических потрясений у кого угодно станет раскалываться затылок! Конечно, современная медицина всегда придет на помощь и предложит болеутоляющую таблетку, но как выяснить причину таких проявлений в организме?
С незапамятных времен люди чувствовали свою зависимость от природы. Недаром древние египтяне чтили бога солнца Ра, славяне — Даждь-бога и Перуна, а греки населили Пантеон повелителями громов и морей.
|
Но не только у далеких предков, но и у современного человека, казалось бы оторванного от природы, приближение плохой погоды, циклонов и магнитных бурь, а также изменение давления и влажности воздуха вызывают ломоту в костях, боли в суставах, повышение давления, мигрень, головокружения и другие неприятные явления. Причем горожане реагируют на изменения погоды даже сильнее, чем более крепкие здоровьем сельские жители.
Метеозависимый человек, как барометр, отзывается на любое колебание климата, причем при хроническом заболевании изменение погоды он чует задолго до предсказаний метеорологов.
Метеозависимость - болезненная реакция на капризы погоды, больше свойственна пожилым людям, и тем, кто страдает пониженным или повышенным давлением и вегетососудистыми нарушениями.
| Неужели мы должны оставаться бесправными заложниками погоды и не в силах противостоять ее капризам? Конечно же нет! Чтобы побороть вечную спутницу метеозависимых людей вегетососудистую дистонию - нужно научиться грамотно расслабляться. Правильно дышать, например. Для этого следует неглубоко (на счет "раз") вдыхать и глубоко (на счет "два— три") выдыхать, при вдохе выпячивая, а при выдохе втягивая живот. Такой тип дыхания улучшает кровоснабжение легких и сердца, а также снимает внутреннее напряжение.Достичь облегчения помогает и специальная гимнастика, позволяющая сначала последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лба, лица, шеи, плечевого пояса, спины. |
Бороться с метеозависимостью помогают диеты. Например, диета, ограничивающая алкоголь, кофе, шоколад и соль. Не лишним будет проверить и состояние щитовидной железы, поскольку недостаток йода усиливает метеозависимость. Полезны свежий воздух, повышенная физическая активность, достаточный сон и закаливающие процедуры. При необходимости врач может прописать препараты, улучшающие работу сосудов и мозговое кровообращение.
Также эффективны при метеозависимости физиотерапия, массаж, лечебные ванны и иглотерапия, личный рецепт, помогающий взбодриться, — настойка из сока листьев алоэ, смешанного с вином и медом. Этот эликсир вернет тебе отличный тонус!
На изменения погоды остро реагирует костная система. Если дождь вызывает у тебя боли в местах старых ушибов или переломов, воспользуйся помощью крапивы. Пропусти ее листья через мясорубку, положи на больное место, прикрой лопухом и перебинтуй. Через какое-то время боль утихнет.
Инф.linen.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
