Живот - это центр человека. Это его жизнь. Так наши предки воевали, «не жалея живота своего». И это истина. Именно в животе расположена пищеварительная система человека. Она отвечает за переваривание пищи и снабжение организма полезными питательными веществами.

От того как пищеварительная система человека справляется со своими обязанностями напрямую зависит общее состояние здоровья человека, вплоть до настроения и состояния кожи. Поэтому, имея какие-то проблемы со здоровьем, совсем не лишне обратить внимание на пищеварительную систему, причина может крыться там, пишет beauty-women.ru

Однако, наивно думать, что пищеварительная система живет сама по себе. Она очень сильно реагирует на наши действия. Как правило, это выражается различными расстройствами пищеварительной системы. А ведь это влияет на защитные силы организма в целом.

Мы сами, своими руками подрываем их, нанося ерьезный урон собственному здоровью, подвергая его различным факторам риска:

- кофе.

Но только в больших количествах. Две чашки в день допустимы и даже улучшат пищеварение.

- курение. Казалось бы, курение в первую очередь влияет на легкие. Но, оказывается пищеварительной системе тоже достается - раздражаются все слизистые оболочки, расслабляется соединительный мускул пищевода с желудком, это вызывает отрыжку и гастрит. А ядовитые смолы увеличивают вероятность развития рака кишечника.

- алкоголь. Тормозит расщепление и сжигание жиров. Нарушает микрофлору кишечника.

- острая пища. Опять же опасна только в больших количествах или часто, так как может возникнуть изжога.

- малоподвижный образ жизни. Малоподвижность парализует нормальную работу кишечника, в результате образуются застойные явления, метеоризм или запоры.

- медикаменты. Они также раздражают слизистые оболочки и убивают микрофлору.

Пищеварительная система человека не последнюю роль играет в похудении. Чем здоровее пищеварительная система, тем легче поддерживать вес в норме. Поэтому, исключите факторы риска, пройдите обследование желудочно-кишечного тракта, устраните его заболевания и вы заметите насколько проще станет бороться с лишними килограммами.

E-NEWS.COM.UA