Монотрофное сыроедение – это система питания, предполагающая употребления лишь сырой, термически не обработанной пищи, без добавления различных специй, причем каждый вид растительного продукта должен съедаться отдельно.

То есть сразу вы поели яблок, через время можно скушать бананов или апельсинов, а потом капустки или огурчиков. Отсюда и приставка «моно» – «один», один вид плодов за один раз.

Этот тип питания ранее был абсолютно мне не знаком, но я поняла, что новый здоровый образ жизни меня рано или поздно приведет именно к такому способу приема пищи. Как-то случайно я забрела на сайт монотрофного сыроеда Изюма, где он пишет о всех принципах метода, объясняет, почему он перешел на эту систему, а на форуме регулярно выкладывает свои фотки. Это дает возможность еще и визуально оценить человека, питающегося монотрофно.

Кроме того, так же кушают его жена и сын, фотографии которых можно лицезреть там же. Люди выглядят отменно, избавились от болячек, ждут второго ребенка, здоровы и счастливы. Самое главное, Изюм занимается штангой (вес 160 кг) по несколько часов, а монотрофное сыроедение позволило ему стать выносливее и меньше уставать. Это для тех, кто говорит, что если не есть мясо, то начнутся обмороки, усталость и истощение. Но и тем не менее находятся личности, которые не уверены в успехе происходящего и всячески оскорбляют хозяина сайта своими беспочвенными высказываниями на форумах. И это так знакомо, потому как для родных и близких я – белая ворона. В гостях на меня смотрят квадратными глазами, когда я отказываюсь от пюрешки со свининкой и сладкого тортика с килограммами жирного крема. Мама всячески пытается увязать мою обычную простуду с отказом от мяса и яиц, пророчит мне анорексию, а когда видимся, разочарованно ощупывает мои тонкие запястья и констатирует: «Освенцим». В моем случае здоровый образ жизни длится лишь год и Изюм наверняка ужаснулся бы моему рациону, ведь я далеко не монотрофный сыроед, хоть и стала весит чуть больше 50 кг с ростом 170см, но ведь он -  здоровый мужик, уже почти 10 лет живет без мяса, жареной картошки, колбасы, пирожков, и посмотрите на него, разве он производит впечатление увядающе-замученного и дряхлого дистрофика?

Перейти на здоровое питание так же трудно, как изменить образ жизни, изменить привычки, изменить себя. Главное, просто начать, а потом вы уже просто не сможете остановиться, когда увидите внешние преображения, почувствуете внутренний комфорт и спокойствие, забудете о возрасте, больницах и лекарствах.

Инф.ona.com.ua