Как уже говорилось ранее, натуральные фруктовые и ягодные соки являются ценным источником витаминов и необходимых человеческому организму питательных веществ. Эти напитки полезны при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек, мочевого и желчного пузыря, мочевыводящих путей, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, при снижении иммунной защиты организма, нарушениях обмена веществ, кожных болезнях.

 

Противопоказания...В целях профилактики сырые фруктовые и ягодные соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, с лечебной целью рекомендуются индивидуальные дозы.
Следует учитывать, что некоторые фрукты и ягоды могут иметь противопоказания к применению, следовательно, использовать приготовленные из них натуральные соки при лечении отдельных заболеваний нужно с особой осторожностью, пишет beauty-women.ru

 

Так, например, абрикосовый и виноградный соки противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом. Им также с осторожностью следует употреблять содержащий большое количество углеводов арбузный сок.

 

Больным подагрой и заболеваниями почек (нефритом) не рекомендуется пить богатый пуринами малиновый сок.

 

Людям, страдающим стенокардией и гипотонией, следует с осторожностью лечиться соком из черноплодной рябины, поскольку при бесконтрольном приеме этого напитка возникает вероятность образования тромбов и понижения давления.

 

Аллергикам противопоказаны земляничный и вишневый соки; пациентам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, колитом), нарушениями обмена веществ (ожирением) и стоматологическими заболеваниями (кариесом) - виноградный сок; людям с больной печенью и пониженной функцией щитовидной железы - абрикосовый сок.

 

Беременным женщинам и больным с повышенной свертываемостью крови с осторожностью следует употреблять калиновый сок.

 

При острых воспалительных процессах в кишечнике, печени и поджелудочной железе, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки противопоказан клюквенный сок, оказывающий стимулирующее действие на выработку пищеварительных соков.

 

Кроме того, существуют возрастные ограничения. Так, фруктовые и ягодные соки нежелательно включать в рацион детей в возрасте до 6 месяцев, поскольку все необходимые им вещества содержатся в материнском молоке или заменяющих его молочных смесях.

 

Детям до 1 года можно давать натуральные соки, но в ограниченном количестве. Дело в том, что в непастеризованных соках иногда содержатся патогенные возбудители, поэтому чрезмерное употребление грудничками сырых фруктовых и ягодных соков может спровоцировать развитие диареи, метеоризма, вызвать болезненное вздутие живота. В то же время при соблюдении дозировки риск развития каких-либо заболеваний у детей грудного возраста при употреблении натуральных соков минимален.

 
Авитаминозы, малокровие, снижение иммунитета

 

Рецепт 1

 

Сок из плодов шиповника - 200 мл Вода - 300 мл
Сок разбавить кипяченой водой, довести до кипения на слабом огне, остудить и принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день. В напиток можно добавить сахар по вкусу.

 

Рецепт 2

 

Сок из облепихи - 600 мл
Сок из гранатов - 400 мл
Сироп сахарный - 50 мл
Облепиховый и гранатовый соки смешать, добавить сахарный сироп и еще раз перемешать. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день через 20-30 минут после еды. Курс лечения -30 дней, затем сделать перерыв на 10 дней.

 

Рецепт З

 

Апельсин - 300 г
Грейпфрут-500 г
Лимон - 200 г
Фрукты вымыть холодной водой и очистить от кожуры. Из цитрусовых отжать сок и смешать, при желании добавить немного сахара и пить по 1 стакану 2-3 раза в день после еды.
Средство оказывает тонизирующее действие, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, является богатым источником витаминов (в частности, витамина С).

 

Рецепт 4

 

Яблоки - 300 г
Ягоды земляники - 150 г
Яблоки и ягоды земляники вымыть холодной водой и подсушить чистой салфеткой. Из яблок удалить сердцевину, мякоть натереть на крупной терке, переложить массу в сложенную в несколько слоев марлю и отжать сок. Ягоды земляники протереть через сито и отжать сок. Яблочный и земляничный соки смешать и пить по 1 стакану 3-4 раза в день.
Напиток особенно полезен при малокровии и упадке сил.

 

Болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря

 

Рецепт 1

 

Ягоды рябины обыкновенной - 150 г
Вода - 400 мл
Ягоды рябины промыть холодной водой, залить кипятком, затем протереть через сито Полученную массу выложить на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и отжать сок Напиток пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

 

Рецепт 2

 

Ягоды винограда без косточек - 1 кг
Вода - 600 мл
Ягоды винограда вымыть холодной водой, подсушить на чистой салфетке и размять деревянной ложкой. Полученную массу переложить в сложенную в 2-3 слоя марлевую салфетку, отжать сок, развести его кипяченой водой, прогреть в течение 3-5 минут на слабом огне, остудить и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 1,5 часа до еды.

 

Хороший эффект также дает ежедневное употребление в пищу свежих ягод винограда (суточную дозу нужно согласовать с лечащим врачом).

 

Рецепт З

 

Ягоды земляники - 500 г
Плоды шиповника -400 г
Ягоды рябины обыкновенной - 500 г
Ягоды черной смородины -400 г
Вода - 600 мл

 

Все плоды вымыть холодной водой, ягоды земляники и черной смородины протереть через сито, отжать сок и процедить его. Плоды шиповника и рябины варить до размягчения, протереть через сито и отжать сок. Все соки смешать и пить по 1 стакану 2 раза в день за 30-40 минут до приема пищи. Можно добавить небольшое количество меда или сахара.

 

Рецепт 4

 

Сок из ежевики - 200 мл
Сок из земляники - 200 мл
Сок из рябины - 100 мл
Плоды бузины - 20 г
Вода - 200 мл

 

Плоды бузины залить кипятком, настаивать в течение 1 часа и процедить. Соки смешать, добавить настой и принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

 

Болезни почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей

 

Рецепт 1

 

Сок из плодов шиповника - 200 мл
Сок из брусники - 200 мл
Сок из черной смородины - 200 мл
Все соки смешать и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Средство эффективно при мочекаменной болезни.

 

Рецепт 2

 

Сок из рябины - 200 мл
Сок из брусники - 200 мл
Сок из черники - 400 мл
Рябиновый, брусничный и черничный соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

 

Рецепт З

 

Сок из груш - 200 мл
Сок из яблок - 200 мл
Сок из лимона - 50 г

 

Грушевый, яблочный и лимонный соки смешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день
Средство оказывает мочегонное действие.

 

Заболевания желудочно-кишечного тракта

 

Рецепт 1

 

Сок из рябины - 100 мл Сок лимона-60 мл
Рябиновый сок смешать с лимонным и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Средство эффективно при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока.

 

Рецепт 2

 

Сок из калины - 400 мл
Масло растительное - 200 мл
Калиновый сок смешать с растительным маслом, настаивать в течение 20 дней в прохладном темном месте, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день через 15-20 минут после еды.

 

Курс лечения - 1 месяц, затем сделать перерыв.

 

Средство эффективно при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, его можно использовать и в периоды обострения болезни.

 

Рецепт З

 

Сок из облепихи - 300 мл
Мед - 100 г
В свежеприготовленный облепиховый сок добавить мед, все тщательно перемешать и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

 

Рецепт 4

 

Яблоки - 200 г
Свекла- 100 г
Яблоки и свеклу вымыть, нарезать кусочками и натереть на крупной терке (отдельно). Полуенную яблочную массу переложить в сложенную в 2-3 слоя марлевую салфетку и отжать сок.

 

Также поступить со свекольной массой.

 

Соки смешать и принимать по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Средство эффективно при запорах.

 

Заболевания нервной системы

 

Рецепт 1

 

Сок из черноплодной рябины - 200 мл
Сок из ежевики - 200 мл
Настой из плодов боярышника - 100 мл
Настой из травы душицы - 50 мл Мед - 30 г
Соки соединить, добавить настои, мед, все тщательно перемешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой.

 

Рецепт 2

 

Сок из ананаса - 200 мл
Сок из апельсинов - 200 мл
Зелень сельдерея - 50 г
Ананасовый и апельсиновый соки смешать, добавить измельченную зелень сельдерея и пить по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды.
Средство хорошо успокаивает нервную систему.

 

Рецепт З

 

Сок из груши - 300 мл
Яблочно-виноградный сок- 300 мл
Соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день.
Последний раз средство нужно принимать перед сном. Напиток оказывает успокаивающее действие, снимает головную боль.

 

Заболевания опорно-двигательного аппарата

 

Рецепт 1

 

Сок из рябины - 200 мл
Сок из черники - 100 мл
Молоко- 100 мл Мед - 30 г
Рябиновый и черничный соки соединить, добавить молоко, мед, все тщательно перемешивают и принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Средство облегчает состояние при ревматических болях, артрозе.

 

Рецепт 2

 

Плоды облепихи - 200 мл
Вода - 200 мл
Плоды облепихи бланшировать в кипятке 3 минуты, размять деревянной ложкой до получения кашицеобразной массы и отжать сок.

 

Полученным соком пропитать марлевую салфетку и приложить ее к болезненному участку. Продолжительность процедуры - 30-40 минут, выполнять ее нужно 2-3 раза в день.

 

Можно также использовать вместо сока кашицеобразную облепиховую массу.

 

Рецепт З

 

Сок из плодов шиповника - 200 мл
Спирт 70%-ный - 200 мл

 

В сок добавить спирт, все тщательно перемешать и настаивать 72 часа в прохладном темном месте. Настойку процедить и принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой.

 

Средство можно также использовать для натирания болезненных участков. Препарат эффективен при полиартрите, ревматизме, пяточных шпорах, отложении солей.

 

Рецепт 4

 

Ягоды вишни - 300 г
Молоко- 100 мл

 

Ягоды вымыть холодной водой, размять и отжать сок. Смешать его с молоком, в полученном напитке смочить марлевую салфетку и приложить ее к пораженному участку.

 

Продолжительность процедуры - 20-30 минут, выполнять ее нужно 2-3 раза в день. Средство эффективно при ревматизме и воспалительных заболеваниях суставов.

 

Заболевания органов дыхания

 

Рецепт 1

 

Сок из рябины - 300 мл
Рябиновый сок без сахара пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи. Средство эффективно при легочных заболеваниях, в сочетании с медом помогает даже при туберкулезе легких.

 

Рецепт 2

 

Сок из клюквы - 200 мл
Молоко - 200 мл

 

Клюквенный сок смешать с охлажденным до комнатной температуры кипяченым молоком и пить по 1 стакану 2 раза в день за 20-30 минут до еды. Средство эффективно при бронхите, пневмонии.

 

Рецепт З

 

Вишневый сок - 200 мл
Сок пить по 1 стакану 3-4 раза в день через 20 минут после приема пищи. Средство используют в качестве отхаркивающего при бронхитах, трахеитах, бронхоэктатической болезни.

 

Рецепт 4

 

Сок из облепихи - 2 столовые ложки
Облепиховое масло - 5 мл
Масло какао- 10 мл
Настойка прополиса - 3 мл

 

Масла соединить, добавить облепиховый сок и настойку прополиса и все тщательно перемешать. Приготовленным составом пропитать ватный тампон и ввести его на 20 минут в носовой проход. По истечении времени тампон удалить, пропитать другой и таким же способом ввести его во второй носовой проход. Процедуру проводить 2-3 раза в день.

 

Средство эффективно при рините и гайморите.

 

Заболевания сердечнососудистой системы

 

Рецепт 1

 

Сок из рябины - 200 мл
Мед - 30 г

 

В сок добавить мед, все тщательно перемешать и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

Средство эффективно при гипертонической болезни.

 

Рецепт 2

 

Сок из черноплодной рябины - 200 мл
Сок из калины - 200 мл
Настой из плодов боярышника - 200 мл
Настой из травы сушеницы болотной - 50 мл
Настой из травы пустырника пятилопастного - 50 мл

 

Соки и настои смешать, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.
Средство эффективно при гипертонической болезни, кардионеврозе, аритмии.

 

Рецепт З

 

Сок из черноплодной рябины - 200 мл
Сок из клюквы - 200 мл Сок лимона-50 мл
Настой из плодов боярышника - 100 мл Мед - 60 г
Соки соединить, добавить настой из плодов боярышника, мед, все тщательно перемешать и пить по 0,5 стакана 4 раза в день.

 

Средство эффективно при болезнях сердца.

 

Рецепт 4

 

Сок из облепихи - 600 мл
Настой из травы душицы - 400 мл
Мед - 500 г
Спирт 96%-ный - 200 мл

 

Облепиховый сок соединить с настоем из травы душицы, добавить спирт, мед, все тщательно перемешать и настаивать в прохладном темном месте 24 часа.

 

Средство процедить и принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день за 40 минут до еды.
Препарат эффективен при атеросклерозе, является также хорошим средством профилактики сердечнососудистых заболеваний.

 

Кожные болезни

 

Рецепт 1

 

Сок из мандаринов - 100 мл
Соком протирать кожу ладоней и стоп при грибковых поражениях. Для этой цели можно также использовать лимонный сок и кожуру цитрусовых культур.

 

Рецепт 2

 

Сок из облепихи - 600 мл
Ежедневно пить по 1 стакану облепихового сока 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.

 

Средство является общеукрепляющим, способствует повышению иммунитета, эффективно на начальной стадии любого кожного заболевания. В стадии обострения рекомендуется не только пить сок, но и смазывать им пораженные участки кожи, для этой цели также подходит облепиховое масло.

 

Рецепт З

 

Взять любой фрукт, нарезать его кусочками, наложить на кожу лица, через 15-20 минут удалить и протереть кожу питательным кремом.

 

Маску можно делать и из ягод. Для этого их надо размять, наложить кашицу на лицо, а через 15 минут смыть теплой водой.

 

Необходимо сказать несколько слов о воздействии различных фруктов и ягод на кожу лица: абрикосы успокаивают, бананы и персики смягчают и разглаживают мелкие морщинки, черника, брусника и смородина питают и сужают поры, малина и земляника питают и увлажняют, лимон сужает поры и отбеливает (обычно лимонный сок используют в смеси с другими соками), облепиха питает, смягчает и заживляет небольшие ранки и трещинки.

 

Нарушения обмена веществ, сахарный диабет, ожирение

 

Рецепт 1
Грейпфруты -1 кг
Яблоки - 500 г

 

Грейпфруты и яблоки вымыть холодной водой. Грейпфруты разрезать на 2 части и с помощью соковыжималки отжать сок. Из яблок удалить сердцевину и отжать сок таким же способом. Приготовленные соки смешать и пить по 1 стакану между приемами пищи.

 

Средство помогает избавиться от лишнего веса.

 

Рецепт 2

 

Сок из яблок- 1 л
Сок лимона- 100 мл
Яблочный и лимонный соки смешать и выпить в течение дня.
Средство эффективно при ожирении, помогает избавиться от лишнего веса

 

Рецепт З

 

Сок из мандаринов - 400 мл
Сок лимона - 200 мл
Мандариновый и лимонный соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день. Если сок получился очень кислый, можно добавить небольшое количество сахара или меда.

 

Рецепт 4

 

Ягоды черники - 2 кг
Мед - 30 г
Вода -1 л

 

Ягоды черники залить горячей водой, через 5 минут протереть через сито, отжать сок и процедить его. В напиток добавить мед, все тщательно перемешать и пить по 1 стакану 4-5 раз в день.
Средство эффективно при различных нарушениях обменных процессов в организме, облегчает состояние больных сахарным диабетом.

 

Рецепт 5

 

Любой фруктовый сок- 1,5 л.

 

Рекомендуется 1 раз в неделю делать разгрузочный день, во время которого следует выпивать не менее 1,5 л сока - яблочного, черничного, сливового, вишневого, грушевого и др., если нет противопоказаний к их приему.
Такая диета показана при сахарном диабете, ожирении и нарушениях обмена веществ в организме.

 

E-NEWS.COM.UA