Удивительно, как улыбка может изменять восприятие лица, и мы едва придаем этому значение, кроме тех случаев, когда мы смотрим на таких кинозвезд как Мадхури Диксит (Madhuri Dixit). Улыбка может быть столь же красивой как и то, что стоит за ней. Думайте позитивно, ешьте вдумчиво и делайте упражнения. Всего лишь, и ваша улыбка будет замечена. От других проблем с улыбкой есть хирургические альтернативы.

ЕДА: Ешьте здоровые 'очищающие' пищевые продукты, обогащенные клетчаткой, которые сделают ваши зубы чистыми, будут стимулировать десна и заставят искриться вашу улыбку. Продукты - зеленые овощи такие как салат, шпинат, брокколи, бобы, и т.д и фрукты такие как яблоки, груши и гуава. Избегайте пищевых продуктов с очищенным крахмалом, особенно не оставляйте их на зубах на ночь. Кроме того, избегайте или ешьте поменьше печенье, чипсы, леденцы и конфеты.

ГИГИЕНА РТА: Зубные порошки слишком абразивные и не должны использоваться. Чистите зубы два раза в день с зубной пастой от известной марки и мягкой зубной щеткой, чтобы устранить наращивание зубного камня и предотвратить царапины. Всё это должно совмещаться с двухразовым посещением стоматолога в год, чтобы вовремя обнаружить и заняться любыми проблемами на ранней стадии.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: Станьте перед зеркалом, медленно растяните уголки рта в полную улыбку и назад. Это поможет держать мускулы вокруг рта в тонусе, а также поможет мышцам привыкнуть и запомнить линию улыбки. Делайте упражнение один раз в день 10 раз.

Другое хорошее упражнение - продолжительно оттяните верхнюю губу вниз, чтобы тонизировать и эту область губ. Опустите губу на 10 секунд и затем верните в исходное положение. Делайте упражнение один раз в день 10 раз.

ЗУБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
ПОДЪЕМ ДЕСЕН: Это может быть сделано в стоматологическом кабинете, если человек слишком открывает десны, когда он улыбается. Специалист должен оценить и затем удалить лишнюю ткань десны хирургическим путем, чтобы достигнуть того прекрасного баланса между деснами и зубами в улыбке.

ПЛОМБИРОВАНИЕ: Может использоваться, чтобы восстановить поврежденные зубы или места между зубами. В этом случае, окрашенный под зуб, материал тщательно устанавливается в зуб, чтобы скрыть дефект.

УЛЫБКА НА ЗАКАЗ: Здесь улыбка клиента может быть исправлена, используя зубные протезы, брекеты и т.п., чтобы создать ту великолепную улыбку, которая была бы желательна. Это должно быть сделано в стоматологическом кабинете, поскольку имеет необратимые последствия.

Инф.krasivoe.info