Желаешь похудеть? Тогда нет ничего проще! В свой каждодневный рацион необходимо добавить нижеприведенные пряности и специи, и ненужные килограммы станут таять на глазах!

Корица. Для заядлых сладкоежек корица настоящее спасение. Она способна помочь в борьбе с тягой к сладенькому и поддерживать постоянный в крови уровень сахара (что способствует подавлению чрезмерного аппетита). Помимо всего прочего, данная пряность повышает обмен веществ. Основное – это не совмещать корицу с сахаром, пишет infowoman.com.ua

Ваниль. Является наилучшим лекарством от «шоколадной» тяги. Ванильный чай или же свечка с таким запахом поможет себя контролировать и отказаться от еще одной шоколадки. Помимо всего прочего, данная пряность еще и может поднимать настроение. 

Перчик чили. Этот острый перчик способствует скорому насыщению, что тебе поможет не скушать ничего лишнего. Данная специя увеличивает метаболизм – жиры будут быстрее сжигаться!

Мята. Уже доказано наукой, что аромат мяты имеет возможность успокаивать аппетит. Дабы у вас не возникало желание кушать по прошествии семи часов, необходимо зубы почистить с мятной пастой. Но не стоит злоупотреблять мятным чаем, который напротив – разжигает аппетит.

E-NEWS.COM.UA