Случается так, что в один прекрасный момент тесная, слишком свободная или стоптанная обувь провоцирует избыточную сухость кожи стоп и сильное шелушение. Особенно стягивает кожу стоп после купания или вечером, когда снимается обувь. Поход к врачу никаких грибковых заболеваний не выявляет, постоянное использование смягчающего крема для ног помогает ненадолго. В сезон открытой обуви вы вынуждены скрывать свои пяточки.

Такое состояние кожи стоп называется гиперкератоз и его причиной могут стать авитаминоз, избыточная масса тела, различные виды деформации стопы, эндокринные нарушения, псориаз или другие кожные заболевания. В норме верхние слои эпидермиса (кожи) стопы постепенно отшелушиваются, уступая место новым. Но в случае, например, авитаминоза происходит активация деления клеток кожи стоп, и они не успевают отшелушиться. Роговой слой кожи на стопах утолщается.

Вообще, рекомендуется сделать УЗИ щитовидки и сдать анализы крови и мочи. Придется потратить некоторое время на устранение этой неприятной косметической проблемы.

Действовать медицина рекомендует так:
1.Ароматическая ванночка для ног с настоями трав ромашки, чистотела, хвои, календулы, зверобоя, крапивы и аромамаслом мяты, лаванды или чайного дерева расслабит мышцы ваших ног, снимет усталость и подготовит кожу пяток к пилингу.
2.Механическое удаление огрубевшей кожи стоп при помощи скраба и пемзы различной степени жесткости. Используйте пемзу и скраб ежедневно.
3.После обработки ног скрабом ополосните ножки прохладной водой и нанесите питательный крем с высоким содержанием липидов и витаминов F, A, B. Например, аптечная мазь «Радевит» (полезные вещи из аптеки — тут). Отличный помощник — касторовое масло. Каждый вечер втирайте его в потрескавшиеся пяточки, оборачивайте пленкой и надевайте носочки. Через 5-7 таких процедур пяточки снова станут гладкими.
4.Необходимо будет добавить в свой рацион также продукты с высоким содержанием упомянутых витаминов: рыбу, печень, сливочное и растительное масла, творог, сыр, яичный желток. Фрукты-овощи, которые богаты бета-каротином (витамин А): цитрусовые, киви, морковь, перец, облепиха, шпинат, капуста, тыква (все про полезные свойства тыквы).
5.Принимайте поливитамины и отдельно витамин Е, который повышает упругость и эластичность кожи.

Инф.zhannetta.ru