Что привлекло меня в  идее попробовать  яблочный уксус в  качестве спутника худеющей женщины? Две причины. Простота в использовании  и хвалебные отзывы.

Что смущает меня в идее попробовать  яблочный уксус для  похудения? Тоже две  причины. Первая: это  все-таки уксус, а не питьевой йогурт, и вторая: что-то больно легко и красиво, судя по отзывам, все  получается. Настораживает.

Как бы то ни было – попробуем разобраться, что это за похудение  такое, яблочно-уксусное.

Для начала разберемся, что такого есть в яблочном уксусе, от чего килограммы облетают с женщины, как осенние  листья.

В наследство от матери-яблока яблочный уксус получил натуральные кислоты (яблочную, молочную, щавелевую и  лимонную), огромное количество витаминов  и микроэлементов, пектин, выводящий из организма лишнее, и антиоксидант провитамин А.

Так что апологеты яблочного уксуса в один голос утверждают: он отлично расщепляет жиры и углеводы, снижает аппетит и тягу к сладкому, очищает организм и выводит шлаки, улучшает цвет лица.

Говорят, яблочный уксус пила Клеопатра, минимизируя  с его помощью последствия  обильных обедов и ужинов, принятых в те благословенные времена.

Не  знаю, консультировалась ли Клеопатра  со своим лечащим жрецом – но вам это сделать нужно обязательно. Яблочный уксус имеет строгие  противопоказания (гастрит, язвенная болезнь  желудка) и разные побочные эффекты, поэтому совет врача перед  покупкой уксуса жизненно необходим.

Теперь,  собственно, об уксусе: какой выбрать. В том уксусе, который мы планируем  использовать вместо диеты, не должно быть вообще никаких добавок: ни натуральных, ни идентичных натуральному. Уксус  – и все.

Правила приема уксуса зависят от наших целей.

Если  перед вами

•стоит благородная  и трудноопределимая цель всего-навсего  очистить организм от шлаков – пьем один раз в день утром,
•если кислотность  повышена – после еды,
•если понижена – до еды, разведя 1 столовую ложку  уксуса в стакане теплой воды.
Пьем через соломинку – чтобы не навредить зубам.

Если  же уксусом будем стращать лишние килограммы, то

•принимаем такую  же смесь три раза в день, до или  после еды, разбавляя (при желании) уксусный напиток медом или минералкой.

Ну, а дальше все очень индивидуально. Кто-то начинает худеть немедленно, теряя  килограммы десятками.

Кто-то пьет уксус  месяцами и начинает худеть только к девяностому дню.

У кого-то пропадает тяга к сладкому, у кого-то – нет.

Есть женщины, которые пьют уксус всю жизнь и даже не смотрят  на весы – им просто нравится, и все  тут. Одним словом, не попробуешь –  не поймешь.

Кстати, уксус хорош и наружно: им протирают  лицо и капают в ванну. Говорят, кожа молодеет не по дням, а по часам.

Вот такие сведения о яблочном уксусе. Может, все-таки попробовать?

Инф.velvet.by