Мужчинам как и женщинам, не чуждо желание выглядеть более привлекательными, молодыми и энергичными. А женщины, в свою очередь, оценивают их со своей точки зрения. Что они хотят видеть в мужчинах? Приводим перечень тех шагов, которые помогут мужчине стать более привлекательными в глазах женщин.

Безупречное лицо
Избегайте прямого воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей;
Старайтесь избегать частого использования жирных кремов или увлажнителей кожи;
Не проводите много часов на солнце;
Не используйте средства для очищения лица, продающиеся на рынках;
В случае появления первых морщинок используйте крема против морщин, чтобы оттянуть процесс старения и соответствовать актуальному возрасту, пишет yod.ru

Кожа
Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце. За указанный промежуток времени крем успеет впитаться в кожу;
Избегайте долговременного загорания в особо раскаленных  местах. Используйте лосьоны и увлажнители для кожи;
Используйте качественные продукты для борьбы с дефектами кожи, к которым относятся прыщи, угревая сыпь, потемнение, пересушивание кожи и др.

Как можно реже касайтесь кожи лица в зимний период. Она может стать более жесткой;
Время от времени принимайте витамины и другие добавки, оказывающие благоприятное воздействие на кожу;
Старайтесь оградить кожу от воздействия загрязнителей окружающей среды и иных рисков: тумана, дыма, загрязнения, ветра, пыли и др.
Увлажняйте кожу специальными средствами;
Не пейте крепкий чай – он затемняет кожу. Реже употребляйте сахар;
Умывайтесь, по меньшей мере, дважды в день. Не используйте при этом горячую воду;
Время от времени делайте натуральные маски. Хорошими свойствами обладают гвоздичные маски;
Пейте больше воды и избегайте слишком жирной пищи;
Носите теплую одежду.

Зубы
Используйте зубные щетки умеренной жесткости. Слишком жесткие повреждают эмаль, что, среди прочих неприятных последствий, вызывает пожелтение тона зубов;
Используйте отбеливающую зубную пасту;
Ополаскивайте рот после каждого приема пищи;
Обязательно чистите зубы перед сном;
Избегайте алкоголя;
Используйте зубную нить для того, чтобы избавляться от остатков пищи, застрявших между зубами;
Добавляйте в пасту щепотку соли – получите блестящую улыбку;
Жуйте освежающие пастилки (жвачки);
Зубы состоят их трех слоев – эмаль, дентин и плоть. Для их лучшей защиты нужно взять в привычку очищать зубы от всех элементов пищи, оставшейся в зубах;
Очищайте язык столь же качественно, как чистите зубы – на нем скапливаются бактерии, которые становятся причиной несвежего дыхания.

Губы
Вопреки мнению некоторых мужчин, считающих, что большие губы выглядят привлекательнее, а потому постоянно покусывают их, вызывая припухлость, многие женщины считают, что тонкая линия губ более подходит мужскому облику. Поэтому примите свои губы такими, какие они есть;
Губы нуждаются в стимуляции. Хорошим стимулятором является зубная щетка, которая, кроме всего прочего, очищает губы от отмерших частиц кожи;

Старайтесь избегать обветривания. Используйте средства для увлажнения губ или вазелин;
Для того чтоб губы приобрели натуральный красноватый оттенок, старайтесь меньше перекусывать. Придерживайтесь нормального графика принятия пищи;
Если вы курите, это может привести к потемнению губ. Бросайте!

Щеки
Кожа щек нуждается в постоянном увлажнении, особенно в тех случаях, если предпринимаются попытки лечения прыщей, угревой сыпи или избавления от морщин. Пользуйтесь увлажняющими кремами;
Не стоит выдавливать прыщи или угри, располагающиеся на щеках;
Старайтесь реже касаться щек руками – через небольшие ранки в кожу могут проникнуть бактерии;
Хорошим тоном считается, когда мужчина регулярно бреется. Обросшие щеки и борода создают впечатление неряшливости;
Брейтесь аккуратно. Старайтесь избегать порезов и царапин, которые постепенно истощают кожу;
Убедитесь в том, что количество наносимого вами на щеки увлажняющего средства достаточно. В противном случае кожа станет сухой;
Старайтесь не допускать охлаждения кожи. Холод «вытягивает» влагу, сушит кожу;
Придерживайтесь сбалансированного питания;
Принимайте витамины и добавки для того чтобы кожа щек выглядела более мягкой и нежной;
Следите за нормальным видом своего лица. Если впалые щеки выглядят болезненно, то слишком пухлые вызывают ассоциации с тучностью. Выполняйте гимнастику для лица.

Нос
Если на носу имеются шишечки или иные неровности, было бы лучше избавиться от них хирургическим методом;
Следите за внешним видом свого носа: угри и прыщи отталкивают противоположный пол;
Никогда не выдавливайте прыщи пальцами. Лучше использовать противогрибковые очищающие гели – они помогут избавиться от инфекции;
Прочищайте нос. Заложенный нос не приветствуется на работе;
Не трите нос полотенцем слишком усердно – это может привести к нежелательным царапинкам и даже кровотечению;
Как можно реже трогайте свой нос;
Обязательно избавляйтесь от волос внутри носа;
Старайтесь не появляться в обществе, если из носа течет
Старайтесь поддерживать нормальный уровень увлажнения кожи носа, прячьте его от мороза;
Никогда не ковыряйтесь в носу, если вы не одни.

Фигура и внешний вид
Тренируйте свое тело. Неспешная утренняя прогулка под освежающим ветерком – прекрасный способ стимуляции;
Мужчине необходимо найти взаимопонимание со спортом, так как женщин в первую очередь «подкупает» подтянутый внешний вид, а вовсе не таланты в сексуальной сфере. Посещайте гимнастические залы, качайте мускулы, наращивайте бицепсы и трицепсы – в меру накачанная фигура неизменно привлекает противоположный пол;

Избавляйтесь от сутулости и неуклюжести в движениях. Станьте более энергичными – никого не привлекают сонные мухи;
Избавляйтесь от тучности. Лишний вес является причиной сердечно-сосудистых заболеваний;
Употребляйте в пищу здоровую еду и не пренебрегайте медитациями, чтобы быть в прекрасном расположении духа и в хорошей физической форме;
Употребляйте достаточное количество воды – по меньшей мере, 2 литра в день;

Обратите внимание на одежду – хорошо сидящие брюки и рубаха всегда ставят мужчину в выигрышное положение;
Индивидуальные особенности типа худощавости или стройности также можно скрыть с помощью одежды;
Избегайте ношения разнообразных украшений на животе или других частях тела (вычурных ремней, поясов с броскими бляхами и др.) – то, что украшает женщину, не всегда приемлемо по отношению к мужчине.

Волосы      
Придерживайтесь нормального стиля – в большинстве случаев короткие прически более привлекательны для женщин, чем длинные кудри;
Следите за тем, чтобы не было перхоти. Белые хлопья, сыплющиеся на плечи и одежду, не способствуют привлекательности;
Используйте шампуни и кондиционеры со строгим, мужским запахом;
Выпадение волос в большом количестве свидетельствует о проблемах – проконсультируйтесь с врачом;
Пользуйтесь средствами смягчения волос, придерживайтесь правильного питания;
Пейте достаточное количество воды, чтобы волосы были мягче и податливее;
При необходимости используйте гели для фиксации прически.

Руки
Если по роду деятельности вам приходится часто мочить руки, пользуйтесь кремами для предотвращения пересушивания и повреждения кожи;
Не трите руки жесткими щетками и мочалками – они повреждают кожу;
Обязательно подстригайте ногти. Длинные ногти выглядят отталкивающе и негигиенично. Но не грызите их!

Ноги
Старайтесь не носить слишком тяжелые предметы – они оказывают сильнейшее давление на ноги;
Регулярно производите массаж ног – для снятия напряжения и релаксации;
Обязательно выполняйте следующие упражнения: приседания, прыжки, растяжка. Они помогут укрепить мышцы ног.

Ногти
Для предотвращения ломки ногтей во время выполнения «грубой мужской работы» носите перчатки. К таким видам работ относятся: смазка химическими маслами, прочистка канализации, работа с механическими приборами и др.;
Не пренебрегайте щипчиками и пилочками для содержания ногтей в приглядном виде;
Обязательно промывайте грязь из-под ногтей;

Не отрывайте заусеницы;
Ломкость и расслоение ногтей могут быть вызваны использованием для мытья рук жесткой воды. Используйте специальные кремы для ногтей;
Старайтесь не грызть ногти, особенно если вы находитесь в компании других людей. Это совершенно бескультурно и не делает чести мужскому полу;
Ногти наиболее подвержены грибковым заболеваниям. Обратитесь к доктору при следующих признаках: изменение структуры или цвета ногтя, зуд и другие необычные проявления.

Сыпь и шрамы
Для того, чтобы избавиться от неприятной сыпи, проступившей на теле, используйте специальные мази и носите свободную одежду;
Старайтесь не появляться с сыпью в тех местах, где велика вероятность подхватить какое-либо заболевание: на пляжах, в бассейнах и др. – раздраженная кожа с легкостью подхватит все возможные бактерии;
При необходимости используйте тональные крема для сокрытия дефектов кожи лица или других частей тела.

E-NEWS.COM.UA