Новейшее исследование показало, что клетки мозга наиболее эффективно восстанавливаются в первые часы глубокого сна. В начальных фазах ночного отдыха наблюдается резкий всплеск уровня энергии в тех мозговых структурах, которые были максимально активны в период бодрствования. Иными словами, происходит рост молекулярной энергии, которая затем используется организмом наяву.

Бостонские ученые профессор Раджика Башир и доктор Роберт Маккарли, сотрудники медицинского факультета Гарвардского университета, ключевыми в реабилитации считают показатели мозговой активности. О функциях сна специалисты говорят уже давно, но, по утверждению Башир, их научная группа впервые применила в своей работе наиболее чувствительные методы. В ходе исследования медики измерили в организме крыс уровень аденозинтриофосфата (АТФ), выражающего количественную величину энергии, пишет raut.ru

Оказалось, что в первые часы после засыпания в некоторых участках мозга больше всего повышается количество данного веществ. При этом после пробуждения организм опять максимально задействует наиболее отдохнувшие области мозга, быстро расходуя накопленную энергию. Данное исследование явилось дополнением к так называемой анаболической теории сна, когда период засыпания понимается как процесс восстановления. Таким образом, важность сна, особенного качественного начального этапа отдыха, не только была еще раз доказана, но и подтверждена наглядно.

E-NEWS.COM.UA