Сохранить свою красоту мечтает каждая женщина. Идеальная кожа, стройные ноги, красивые ногти и т. д. Этот список огромен! Но каждый Божий день мы наносим жестокие удары по нашей красоте.

А ведь ее сохранить так просто, если не делать так:

УДАР 1 Привычка сидеть нога на ногу.

Это ведет к варикозу. Разве Вы хотите видеть у себя на ногах варикозную сетку? А ведь эта сетка появляется во многом из-за того, что мы каждый день сидим нога на ногу, в итоге кровеносные сосуды пережимаются, и нарушается кровообращение.
Как бороться: На работе при любой возможности вставайте, ходите по кабинету, дома поднимите ноги повыше на подлокотник дивана или на стул. Купите себе удобное кресло, лучше с ортопедической спинкой.

УДАР 2 Привычка выдавливать прыщи.

Можно пойти в салон красоты и сделать чистку лица. Но часто к этой услуге прибегать не стоит, так как она сильно стимулирует секрецию сальных желез, а это повышает жирность кожи. В домашних условиях этим заниматься не советуют, так как можно подхватить инфекцию, и как следствие, еще большее количество прыщей Вам гарантировано.
Как бороться: Сократите употребление сладкого и жирного. Проконсультируйтесь с дерматологом и эндокринологом.

УДАР 3 Привычка трогать лицо руками без необходимости.

Это ведет к появлению ранних морщин, а также к раздражению кожи. Многие в течение дня то нос почешут, то щеку подопрут, то глаза потрут, то подбородок потрогают. Вредно это! Как следствие, ранние морщины, а если трогать лицо грязными руками, то можно занести инфекцию.
Как бороться: Только жесткий самоконтроль. Красивой быть всегда хочется!

УДАР 4 Привычка читать газеты, журналы, книги лежа.

Эта вредная привычка приводит к появлению глубоких морщин в области шеи. Кожа шеи очень нежная и сухая, поэтому морщины появляются на ней очень легко и быстро, а разгладить их с каждым разом всё сложнее.
Как бороться: Просто. Милые женщины и девушки, не читайте лежа!

УДАР 5 Привычка кусать губы.

Воспаления обеспечены. А также на губах появляется ороговевшая кожа, из=за которой губы выглядят некрасиво, да и помаду ровно не нанести. А главное, в ранки легко попадает грязь, и это приводит к воспалению.
Как бороться: Следите за собой. Красивые губы - это так сексуально! И не забывайте пользоваться гигиенической помадой или бальзамом, делайте медовую маску для губ.

УДАР 6 Привычка грызть ногти.

Руки становятся не красивыми. Ну разве Вы не мечтаете о красивых ногтях? Неровные, обкусанные ногти, поврежденная кутикула, заусеницы. Печально...
Как бороться: Купите горький лак для ногтей. "Аппетит" пропадет мгновенно. Или сделайте в салоне красивый аккуратный маникюр, нарастите ногти. Думаю, жалко грызть будет такие ногти.

УДАР 7 Привычка щурится, морщится, хмурится.

Появятся мимические морщины. Кто-то морщин лоб, кто-то хмурит брови... Это и приводит к появлению морщин. Разве красиво в 20 лет ходить с морщинистым лбом?
Как бороться: Делайте пилинг лица, не забывайте про массаж. И, главное, следите за своей мимикой!

Семь ударов по Вашей красоте. Вас бы ударить столько раз!

P.S. Прекрати хмуриться и подпирать щеку рукой!

Инф.myjulia.ru