Как известно, ногти – показатель здоровья женского организма не говоря уже о том, что красивые ногти способны быть частью имиджа и неповторимо дополнять образ. Для того чтобы держать ногти «в форме» необходим регулярный уход.

Укрепить ногти помогут витаминные препараты, косметические и народные средства. Идеальный вариант – сочетание этих методов. Восстанавливающий эффект на ногтевую пластинку оказывает витаминный комплекс с кальцием и цинком, предотвращающий ломкость, расслоение ногтей. Не менее важное значение играют витамины А и В, кремний железо, сера.

В первую очередь, рационализируйте свое питание, употребляйте в пищу капусту, в том числе морскую, морковь, помидоры, зелень, печень, молочные продукты. Все эти продукты содержат необходимые для здоровья ногтей витамины и минеральные вещества.

Пользуйтесь специальной косметикой. На сегодняшний день множество косметических фирм выпускают линии по уходу и восстановлению ногтей. Вам не составит труда приобрести их в любом магазине или аптеке, подобрав индивидуально для себя идеальное средство.

Для восстановления ногтей время от времени необходимо отказываться от вредного воздействия лаков и не окрашивать ногти. А к выбору лака и прочей косметики для ногтей нужно подходить с особым вниманием и осторожностью, они не должны содержать ацетон. Ацетон делает ноготь шершавым, ломким и высушивает его. Вместо этого, пока ваши ногти будут на законном отдыхе, воспользуйтесь народными средствами для укрепления ногтей, рецепты самых эффективных из которых представлены ниже.

Рецепт №1. Смешайте несколько столовых ложек оливкового масла, лимонного сока и йода. Опустите кончики пальцев в смесь на 5-10 минут. По окончании процедуры смойте водой без мыла.

Рецепт №2. Нанесите перед сном на ногти один слой йода и оставьте на ночь.

Рецепт №3. Отрежьте две дольки лимона, толщиной в один сантиметр. В одну дольку вонзите ногти правой руки, в другую - левой.

Рецепт №4. Приготовьте маску из 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема, наложите на ногти на 5 мин. Очень благотворно воздействует на слоящиеся и хрупкие ногти.

Рецепт №5. Растворите в литре воды по одной столовой ложке соли и соды. Парить ногти необходимо до остывания воды.

Рецепт №6. Растворите 2 ч. ложки желатина в 1/2 стакана теплой воды. После того, как желатин набухнет, доведите до кипения, но не кипятите. Слегка охладите, держите в полученном составе кончики пальцев 20 минут. Процедуру проводите три раза в неделю. Продолжительность курса — 7—8 процедур.

Для достижения максимального результата, старайтесь оберегать свои руки от воздействия моющих средств и пользоваться резиновыми перчатками. Это поможет вам реже думать об укреплении ногтей. А также регулярно пользуйтесь кремом для рук с содержанием глицерина.

Придерживаясь этих несложных рекомендаций и регулярно выполняя процедуры, вы сможете навсегда забыть, что такое ломкость, расслоение и неухоженный внешний вид ваших ногтей.

Инф.myjulia.ru