О пользе кисломолочных продуктов для красоты и здоровья все знают. Но большинство даже не догадывается, что в сыворотке, которая остается после переработки молока, витаминов, минералов и других полезных веществ чуть ли не в разы больше, чем в «основном» продукте.

Молочная сыворотка на 94% состоит из воды, зато в оставшихся 6% — молочный сахар (лактоза), молочный белок, кальций, калий, магний, фосфор, пробиотики, витамины. Сыворотка продается в магазине, но ее можно получить дома и самому простым способом: нагрейте молоко и как только оно начнет закипать, добавьте сок лимона, быстро перемешайте и снимите с плиты. Получиться вкуснейший творог, который откиньте на сито. Что делать с оставшейся жидкостью? Как применить полезные свойства молочной сыворотки?

Используйте для красоты лица
Скраб
2 ст. л сыворотки смешать с 1/2 ст. л овсяных хлопьев. Нанести скраб на влажную кожу и помассировать, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Если кожа жирная, можно добавить в скраб мелкой поваренной соли.

Лосьон
Для отбеливания кожи 2 раза в день используют смесь молочной сыворотки напополам с лимонным соком. Если на коже появляется раздражение, уменьшите дозу лимонного сока.

От расширенных пор при жирной коже: смешайте белок одного яйца, 1 ч л муки, 2 ст. л сыворотки. Если кожа смешанная или сухая — замените белок желтком. Нанесите смесь на 15 мин и смойте водой комнатной температуры.

От жирного блеска: немного подогрейте сыворотку и нанесите тампоном на все лицо, подождите, пока высохнет и умойтесь. Если применять этот совет достаточно длительное время, нормализуется работа сальных желез, исчезает жирность, кожа становится светлее, приобретает матовый оттенок и упругость.

Маски для кожи лица
Измельчить в кофемолке сухой зеленый горох до состояния порошка. Развести 1 ст. л гороховой муки сывороткой до получения густой массы и нанести на кожу на 15-20 минут. Эта маска применяется от жирного блеска. Можно использовать и вареный горох вместо гороховой муки.

Смешать 3 ст. л нежирного творога с таким же количеством сыворотки. Нанесите маску на 10 минут. Смойте зеленым чаем. Так принято избавляться от веснушек народным способом.

Смешайте 0,5 ст. л молотого кофе с 2 ст. л сыворотки. Нанести маску на 15 минут и смыть прохладной водой. Такой состав маски подходит для улучшения цвета лица.

Улучшайте состояние волос
Добавляйте в свою коллекцию рецептов масок для волос и эту. Купите корень лопуха в аптеке, сделайте отвар. Смешайте отвар с сывороткой в соотношении 1:1. Подогрейте смесь до 50С, нанесите на вымытые волосы и оденьте шапочку для душа, а сверху полотенце. Оставьте на 30 мин. Не смывая, высушите волосы. Парниковый эффект улучшает действие маски на кожу головы и структуру волос.

Укрепляйте ногти
Добавьте в теплую сыворотку 2-3 капли масла жожоба. Его можно купить в аптеке. Подержите руки в такой ванночке 10 минут.
Молочная сыворотка — это недорого и эффективно.

Инф.zhannetta.ru