Как известно, старость не приносит особой радости. Это время увядания, ослабления иммунитета и появления всячески хронических заболеваний, а также болезней суставов. Как облегчить этот период и сделать так, чтобы он доставлял как можно меньше беспокойств?

Как известно, старость не приносит особой радости. Это время увядания, ослабления иммунитета и появления всячески хронических заболеваний, а также болезней суставов. Как облегчить этот период и сделать так, чтобы он доставлял как можно меньше беспокойств?

С наступлением пожилого возраста, мы уже не можем вести прежний образ жизни. Если в молодости, проведя какое-то время в неудобном положении, мы вскоре забываем об этом, то в более взрослом возрасте такое уже не проходит бесследно. Суставы крутит и ломает, по ночам не даёт покоя бессонница... А если уж и удаётся уснуть, на утро практически невозможно сразу встать и разогнуться. Ноющая шея, раскалывающаяся голова - малоприятный наборчик!

Однако, если от старости излечиться нельзя, то некоторые неприятные явления этого возраста можно постараться пресечь на корню. Достаточно лишь больше времени уделять себе и обращать внимание даже на то, что кажется несущественным. Например, на подушку. На какой подушке вы спите?

Подушка не должна быть слишком твёрдой (равно как и матрас - жёсткие постельные принадлежности не подходят пожилым людям). Но и слишком мягкая подушка принесёт больше вреда, нежели пользы. Так какую же подушку предпочесть? Специалисты, среди которых врачи, учёные и пр., рекомендуют выбирать матрасы. Польза их очевидна - такая подушка и голову поддержит в правильном положении, и лечебный эффект окажет.

На сайте матрасы представлены разновидности таких подушек. Там же можно выбрать и ту модель ортопедической подушки, которая больше всего подойдёт вам. Благодаря ортопедической подушке вы сможете забыть, что такое бессонница и спокойно отдыхать в ночное время.

Подойдите ответственно к выбору своих спальных принадлежностей - и ваше здоровье в благодарность ответит вам полной взаимностью.

Не стоит думать, будто старость сопряжена с непрятными ощущениями, болями в суставах и бессонницей. Это вовсе не так. Достаточно лишь правильно подойти к данному вопросу - и о проблемах можно будет позабыть. Позаботьтесь о своём здоровье - и вы поймёте, что старость - это вовсе не закат жизни, а очередной её период, который может пройти очень даже приятно!

Инф.bigbord.net