Травяные напитки имеют много разновидностей, но основные требования к ним таковы:

1. Трава не должна содержать пестициды. Лучший выбор – травы, которые растут у вас в саду, на балконе или в горшочках, в том случае, если растения находятся на безопасном расстоянии от проезжей части.
2. Для напитка используются листья, которые измельчают вручную.
3. Насыпьте одну – две чайные ложки с верхом в фарфоровую чашку и залейте кипящей водой.
4. Дайте настояться в течение 5 минут. Пейте медленно.
В напиток можно добавить мёд или сахар. В лечебных целях напиток пьют 3 – 4 раза в день., пишет sunhome.ru

Вот несколько рекомендуемых травяных напитков:

Чабрец (листья)
Нормализует пищеварение; профилактика простудных заболеваний.

Имбирь (тонко нарезанные и очищенные кусочки корня)
Улучшает кровообращение; снимает боль в горле.

Перечная мята
Освежает дыхание; улучшает пищеварение.

Валериана
Оказывает успокаивающее действие; показана при бессоннице.

Петрушка
Насыщена минералами; хорошее диуретическое (мочегонное) средство.

Крапива
Богата микроэлементами и минералами; укрепляет ногти, полезна для волос и кожи. Мягкое мочегонное средство.

E-NEWS.COM.UA