Хорошим дополнением к внешнему виду беременной женщины, является одежда и обувь. Хорошо сшитое платье или брюки всегда ее украсят. Однако одежда во время беременности должна выполнять не только эстетическую функцию. Обувь и одежда, прежде всего, не должны вызывать утомление и неприятные ощущения.

Чтобы выбрать одежду для беременной правильно, следует принять к сведению следующие рекомендации:

• Одежду следует покупать на 1-2 размера больше, то есть, чтобы фасон модели одежды был немного свободным, например, отлично подходят сарафаны и платья свободного покроя.

• Одежда не должна сильно давить, тем самым сдавливая ткани, органы и нарушая
кровообращение и питание в них. Хорошо если пояса и ремни будут отсутствовать вообще.

• Швы одежды не должны быть сильно грубыми. После покупки вещи их следует хорошо прогладить, чтобы не было раздражения кожи беременной женщины и без того ранимой и чувствительной.
• Вес одежды должен равномерно распределяться по плечам женщины.

• Ткань одежды должна быть только из натурального волокна и обладать свойством гигроскопичности (хорошо впитывать пот). Ткань теплой одежды должна хорошо сохранять тепло.
• Ткань одежды должна легко стираться.
• Одежда должна соответствовать времени года. Летом, в жаркую погоду лучше выбрать одежду светлых тонов. В зимний период лучше выбрать темную одежду.

Чувство комфорта во многом обеспечено правильно подобранной удобной обувью. В период беременности это особенно важно.

На какие моменты при выборе обуви следует обратить особое внимание:

• Покупать обувь нужно на размер больше, так как к вечеру и при длительном нахождении женщины на ногах стопа отекает, следовательно, соответствующий размер обуви будет маловат.
• Каблуки должны быть широкими и низкими – не более 3 см. Такой выбор обуви обусловлен смещением центра тяжести беременной женщины, в результате, которого изменяется нагрузка на позвоночник, и возникают трудности с сохранением равновесия. Высокий каблук это особенно усугубляет.
• Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть натуральным. Во время беременности увеличивается теплоотдача и возрастает потливость ног, поэтому пот должен легко впитываться. С этой функцией справится обувь только из натурального материала.
• В некоторых случаях, при уплощении свода стопы, потребуется купить специальную ортопедическую обувь или обувь со специальными ортопедическими вкладышами.

Таким образом, правильно подобранная обувь и одежда придадут женщине эстетическую красоту и необходимое ей удобство.

Инф.molozhe.ru