Здоровый образ жизни и лечение природными средствами, а не синтетическими лекарствами очень популярно в наше время. чтобы использовать лечебную силу трав, необходимо знать, что такое фитотерапия и ее основные методы.

Фитотерапия, как отрасль медицины, появилась сравнительно недавно, но уже приобрела особую популярность у людей, ведущих здоровый образ жизни и ценящих природные лекарства. Травники считают, что применение трав вместо синтетических лекарств, приносит больше пользы для восстановления иммунитета организма и для борьбы с различными заболеваниями.
Существуют внутренние и внешние методы применения лекарственных трав.
ВНУТРЕННИЕ МЕТОДЫ ФИТОТЕРАПИИ подразумевают употребление чая из лекарственного сырья, который готовится двумя способами.

1) Настой – это чай, приготовленный из листьев или цветков. Способ приготовления настоя довольно прост, можно приготовить целый чайник или заварить всего один стакан, как вам удобнее.
- на чайник: 30г сухой (или 60г свежей) травы залейте кипящей водой, настаивайте под крышкой 5-10мин. С неоценимой пользой воды знакомы все. Её желательно использовать очищенную, приобрести качественные фильтры для воды можно в интернет магазине Босфор. Затем хорошо процедите, налейте в стакан.

- на стакан: 1ч. л. сухой (или 2ч. л. свежей) травы залить кипящей водой, настоять под крышкой 5мин. Процедить.
2) Отвар – это чай из корней, семян, коры и плодов. Его необходимо варить некоторое время на медленном огне.
Способ приготовления: 30г сырья залить 0,5л воды и кипятить 15-20мин. Хорошо процедить.
НАРУЖНЫЕ МЕТОДЫ ФИТОТЕРАПИИ очень удобны при оказании первой экстренно помощи. Еще в аптеке можно приобрести различные кремы, лосьоны и другие средства на основе лекарственных трав.
- Травяные ванны – самый приятный и расслабляющий метод фитотерапии. Наполняя ванну, повесьте под струю горячей воды ситцевый мешочек со смесью сухих трав. Очень полезно делать травяные ванночки для рук и ног, для этого в тазик с водой нужно просто добавить крепкий отвар или настой лекарственных трав. Держите руки/ноги в ванночке до остывания воды.
- Паровые ингаляции полезны при заболеваниях органов дыхания. Приготовьте крепкий отвар или настой лекарственного сырья в кастрюле. Накройтесь полотенцем и дышите паром 15-20мин.
- Компрессы – очень эффективное средство при ушибах, вывихах, а также при высокой температуре и различных воспалениях. Намочите ткань в крепком настое назначенной врачом травы или в спиртовом настое травы. Приложите к больному месту на 5-10мин. При необходимости повторите процедуру.
- Припарки используются для выведения гноя из язв и нарывов. Измельчите нужную траву, залейте кипящей водой. Положите горячую массу на марлю и заверните ее двумя слоями. Приложите к больному месту, закрепите. Припарка должна быть горячей, поэтому удобнее будет положить на нее грелку. Остывшую припарку следует заменить новой горячей.

ПРИМЕЧАНИЕ!
Для любого использования лекарственных трав вы должны знать свой точный диагноз. Какой бы безопасной вам ни казалась Фитотерапия, следует знать, что трава – это все равно лекарство и злоупотреблять ей нельзя. Остерегайтесь употреблять травы, если вы беременны или планируете беременность. Нельзя лечить травами детей до 16 лет без консультации врача. По остальным вопросам проконсультируйтесь с врачом-фитотерапевтом.

Инф.zateynica.com