Все витамины и минералы все чем богата эта ягода и кому противопоказана описано в этой статье.
Хурма ягода родом из Китая.Сегодня ее успешно выращивают Азербайджанцы,Грузины,большая часть поступает из Узбекистана.

Сотни разновидностей сортов,отличные вкусовые качества,цвет.
Главным достоинством хурмы является ее полезность,эта ягода прописана людям с избыточным весом,отлично утоляет голод.

В хурме гораздо множество полезных веществ:магния,калия,фосфора,кальция,марганца,витаминов групп А,С,P,волокон улучшающих пищеварение,йода,большое содержание антиоксидантов способствующих выводу из организма свободных радикалов,а это профилактика онкологических заболеваний в будущим.

Этот яркий огненный плод в Древней Греции называли “пищей богов”. А нам он напоминает о прекрасном времени года-осени. Это золотая пора вдохновения, еще на Руси после сбора урожая традиционно играли свадьбы. Торжественное пиршество, нарядная невеста, красочный, вкусный и полезный стол. Если вам еще только предстоит под венец, обратите внимание на изящные свадебные платья. И не забудьте украсить свой сладкий свадебный фуршет плодами хурмы.
Два плода хурмы в день,помогает избежать атеросклероза заболевания сердечно сосудистой системы,снижает вероятность мочекаменной болезни,так как обладает мочегонным средством и содержит кальций.

Невосполнимый продукт для беременных,содержит много железа – профилактика малокровия и анемии.
Благодаря содержания йода,улучшается работа щитовидной железы,а в листьях хурмы много полезных витаминов их заваривают как чай.
Соком хурмы полоскают горло при ангине.
Из нее делают всевозможные косметические средства,шампуни,крема,наносят как маску на лицо,один минус – ягоду нельзя употреблять диабетикам.
В зимнее время хурма обязательно должна присутствовать в рационе,как незаменимый источник витаминов и минералов.

Инф.zateynica.com