Говорят, что если насморк лечить, то он длится неделю. А если не лечить, то 7 дней. И все-таки нельзя пускать это заболевание на самотек.

Весной возможность подхватить простуду ничуть не меньше, чем зимой. Мы начинаем легче одеваться даже несмотря на температуру за окном, которая не всегда радует. Сырость и промозглый ветер в марте нередкое явление. Прогулявшись в такую погоду без шапки или промочив ноги, ты рискуешь проснуться на следующий день с заложенным носом. Только не думай, что это пустяки. Насморк нужно обязательно лечить, иначе дело может дойти до гайморита.

Конечно, ты можешь сходить в аптеку и купить капли или аэрозоль от насморка, но это средство помогает лишь на несколько часов избавиться от заложенности носа. Настоящее лечение насморка требует комплексного подхода.

Если ты решила воспользоваться назальными каплями, то меняй их как можно чаще. Дело в том, что организм быстро привыкает к лекарству и перестает должным образом реагировать на его применение. Кроме того многие специалисты не советуют использовать капли для носа слишком часто, так как это может привести к частичной потере обоняния. Не стоит использовать капли слишком часто.

Когда у тебя насморк, лучше всего пользоваться одноразовыми платочками. Если же их под рукой не оказалось, то старайся стирать тканевые платки как можно чаще. Бактерии, которые на них скапливаются, ни к чему хорошему привести не могут.

Существует множество народных средств для лечения насморка, и некоторые из них очень действенны. Например, всем известны солевые промывания носа, прогревания и использование ментоловой мази или масла. Народные методы хороши тем, что не могут навредить, а это немаловажно. Однако не забывай, что бабушкины рецепты стоит применять или при появлении первых симптомов заболевания, или когда ты уже выздоравливаешь. Большинство врачей считают, что народные методы лечения насморка не помогут избавиться от заболевания, и ты просто потратишь время, если попытаешься лечиться таким способом. А вот для профилактики эти средства подходят как нельзя лучше.

И конечно, одно из наиболее действенных средств – это отдых. Если у тебя есть возможность остаться дома, когда ты почувствовала первые признаки простуды – насморк, боль в горле и легкое недомогание – не стоит этим шансом пренебрегать. Так ты пойдешь на поправку гораздо быстрее.

Инф.ameno.ru