По данным медиков, мигрень — привычная болезнь для 11% населения.

 
Она гораздо чаще беспокоит женщин, нежели мужчин, поэтому даже получила название «женской болезни».

Мигрень — это очень сильная головная боль, которая обычно чувствуется только лишь с одной стороны головы. Мигрень сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Боль может концентрироваться в одной точке, чаще всего в районе виска или уха. Иногда она бывает такой сильной, что кажется, будто болит все тело. Часто мигренью называют любую головную боль, что неверно. У головной боли могут быть разные причины: от повышенного давления до простого переутомления.

Мигрень — довольно опасное заболевание. Чаще всего мигрень бывает вызвана расширением кровеносных сосудов, которые питают наш мозг. Увеличившись в размере, сосуды давят на окружающие их нервные клетки — это и вызывает боль.

Специалисты делят мигрень на классическую и общую. При классической форме болезни еще до того, как начнет болеть голова, появляются другие симптомы: нарушение зрения, обоняния, слуха, речи или координации движений. При общей мигрени головная боль возникает сразу, без предупреждающих симптомов.

Мигрень может длиться от нескольких часов до нескольких суток. При особо тяжелых формах следует незамедлительно показаться врачу.

Во время приступов мигрени необходимо прилечь в темной прохладной комнате, положить холодный компресс на лоб и виски. Во время приступов мигрени стоит воздержаться от употребления кофе, алкогольных напитков, апельсинового сока. Спасти от боли может что-нибудь холодное, например мороженое или лед. Нужно лишь прижать их к мягкому небу, это поможет немного снизить давление на нервные клетки. Принимать обезболивающие без рецепта врача не рекомендуется. Обычно это не помогает при мигрени, а постоянное использование таблеток приводит к учащению болевых приступов и возникновению побочных эффектов, так как организм постепенно привыкает к анальгетикам.

Помочь справиться с мигренью может массаж. Он безопасен и не имеет побочных эффектов. Если ты не знаешь никакой специальной техники, которая тебе помогает от мигрени, помассируй голову щёткой для волос.

Инф.ameno.ru