• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Бразильская белково-овощная диета
    Опубликовано: 2012-09-21 12:04:16

    Это строгая белково-овощная диета, расчитанная на 14 дней. На ней успешно худеют бразильянки, и звезды телеэкранов, и домохозяйки. За 14 дней диеты можно сбросить 4-5 кг. Предлагаем попробовать эту диету и вам.

     

    1-й и 2-й дни.
    Завтрак: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко.
    Обед: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко.
    Ужин: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко.

     

    3-й день.
    Завтрак:2 яйца.
    Обед: 100 г говядины, шпинат.
    Ужин: яйцо, шпинат.

     

    4-й день.
    Завтрак: яйцо.
    Обед: 150 г отварной рыбы, помидор.
    Ужин: 2 яйца, чашка кофе.

     

    5-й день.
    Завтрак: яйцо, чашка кофе.
    Обед: 2 яйца, помидор.
    Ужин:150 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), овощи с уксусом.

     

    6-й день.
    Завтрак: яйцо, чашка кофе.
    Обед: 100 г говядины, огурец.
    Ужин:150 г телятины, жаренной без жира (на решетке), помидор, кофе.

    7-й день.
    Завтрак: яйцо, чашка кофе.
    Обед: половина цыпленка, жаренного без жира (на решетке), овощи.
    Ужин: вторая половина цыпленка, яблоко, кофе.

    В следующую неделю диета повторяется сначала. Кто не любит яйца, тому эту диету лучше не применять. Также не стоит применять диету тем, у кого имеются проблемы с почками.


     

    Инф.beauty.wild-mistress.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.