• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Весенняя диета для чистки организма
    Опубликовано: 2012-08-24 15:24:14

    Если вы пока не готовы всерьез заняться чисткой организма, не расстраивайтесь. У каждого времени есть свои особенности, и весной начинается естественная чистка организма. Ваша задача — ему помочь. Как? Очень просто.

     

    Помочь организму справиться с накопившимися токсинами можно при помощи питьевой минеральной воды и лимона. За день нужно выпивать до 1,5-2 литров минеральной воды без газа с соком лимона. Лимон восстанавливает необходимый баланс микрофлоры кишечника, не дает развиваться дисбактериозу, улучшает перистальтику. А для того, чтобы вызвать прилив сил, выпейте утром натощак стакан питьевой минеральной воды с чайной ложкой меда и соком лимона по вкусу.

     

    Весенняя диета для чистки организма.

     

    Понедельник
    Завтрак. Пшенная каша с тыквой и изюмом. Гренки с зеленью, чай.
    Обед. Суп овощной с кабачком и кореньями. Тушеная репа с морковью и луком. Компот из яблок и чернослива.
    Ужин. Гречка с медом, оливковым маслом. Чай с лимоном и клюквой.

     

    Вторник.
    Завтрак. Геркулес с изюмом, курагой. Фруктовый салат. Жасминовый чай.
    Обед. Салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея. Грибной суп. Овощное рагу. Клюквенно - яблочный напиток.
    Ужин. Салат из тыквы с яблоками и свеклой. Голубцы с рисом. Чай.

     

    Среда.
    Завтрак. Салат из овощей с зеленью. Каша рисовая с черносливом. Чай.
    Обед. Салат из свежей свеклы с ябло­ками и черносливом. Суп-пюре из цветной капусты. Жареная тыква. Чай.
    Ужин. Салат из моркови и репы. Каша гречневая с жареным луком. Чай.

     

    Четверг.
    Завтрак. Мюсли с нежирным йогуртом или соком. Фрукты. Цветочный чай.
    Обед. Салат из свежей репы с брусникой и морковью. Суп с пшеном и свежими помидорами. Запеченная в духовке репа. Травяной чай.
    Ужин. Печеные яблоки. Травяной чай.

     

    Пятница.
    Завтрак. Салат из тыквы с яблоками, медом. Пшенная каша с тыквой.
    Обед. Салат из сырой свеклы, моркови, тыквы и яблока с зеленью. Суп овощной с рисом. Кабачки. Компот.
    Ужин. Салат из свеклы с помидорами и чесноком. Голубцы с рисом. Чай.

    Суббота.
    Завтрак. Геркулесовая каша. Свекольная икра. Травяной чай с медом.
    Обед. Салат из моркови с зеленью. Борщ. Тушеные овощи. Печеные яблоки с медом. Ягодный морс.
    Ужин. Салат из цветная капуста. Чай.

    Воскресенье.
    Завтрак. Каша рисовая гурьевская. Фруктовый салат. Травяной чай.
    Обед. Салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой. Борщ из печеной свеклы. Котлеты из гречневой каши с цветной капустой. Компот.
    Ужин. Рис с тушенными на воде овощами и соевым соусом. Травяной чай.


     

    Инф.beauty.wild-mistress.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.