Люди всегда стремились применять с пользой для своего здоровья продукты матушки-природы. Одним из таких самых распространенных в наше время продуктов является свежевыжатый сок.

В чем польза свежевыжатых соков, сколько и почему их нужно пить каждый день?
Польза свежевыжатого сока при условии его рационального применения и правильного приготовления очень велика. Это аккумулятор витаминов, минералов и других полезных веществ.

Сами по себе любые соки усваиваются организмом довольно быстро, не нагружая при этом пищеварительную систему, а свежевыжатые соки по своей пользе даже лучше элитной минеральной воды.

Действие свежевыжатых соков на организм весьма разнородно: томатный свежевыжатый сок поможет восстановить обмен веществ, избавит от гипертонии, яблочный помогает лечить гастрит и малокровие, виноградный – очищает организм, а соки из доступных каждому человеку овощей (свеклы, моркови, капусты, тыквы) вообще обладают таким списком достоинств, что для их перечисления придется писать книгу.

Свежевыжатые соки – одно из главных «лекарств» в народной медицине. На их потреблении основано немало лечебных диет. Один стакан такого сока имеет антибактериальные, окислительно-восстановительные, противовоспалительные элементы, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности.

Пить свежевыжатый сок нужно сразу после его приготовления, так как из-за контакта с кислородом он быстро утрачивает свои целебные свойства.

Чтобы принести своему организму максимальную пользу, следует пить всего по 300 мл свежевыжатого сока каждый день.

Инф.ovkuse.ru