• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Простые советы для укрепления иммунитета
    Опубликовано: 2012-07-23 12:44:24

    Чаще всего для получения целебных снадобий требуется большое количество различных трав и других ингредиентов, сложных в приготовлении и невыносимых на вкус. В этой статье мы предлагаем 5 простых, приятных и вкусных способов для укрепления иммунитета.

     

     

    Напиток для иммунитета
    2 средние морковки и 2 средние свеклы очистить, нарезать мелкими кубиками и залить кипятком. Варить на слабом огне до готовности (40-50 мин.) Процедить, добавить по 2 ст.л. изюма и кураги, довести до кипения. Варить 3-5 минут. Дать остыть, еще раз процедить, добавить 1 ст.л. меда и хорошо перемешать. Пить по стакану 1 раз в день.

     


    Завтрак для иммунитета
    Натереть 1 яблоко. Добавить по 1 ч.л. изюма, кураги и чернослива, по 1 ст.л. грецких орехов, меда и овсяных хлопьев (предварительно их размочив). Заправить соком половины лимона.

     


    Запахи для иммунитета
    Эфирные масла пихты, эвкалипта, шалфея и мяты обладают дезинфицирующими свойствами. Их можно использовать как в аромалампе, так и в нагрудном кулоне.
    Упражнение для иммунитета
    Данное упражнение легко выполнять и дома, и на работе. Нужно занять удобное положение, сконцентрироваться на дыхании. Делать последовательные равномерные вдохи-выдохи, постепенно увеличивая время и вдоха и выдоха. Такое упражнение так же помогает справиться с волнением или раздражением.
    Настрой для иммунитета
    Хорошее настроение и любовь к себе – лучшая профилактика заболеваний. Если чувствуете усталость, возьмите выходной и посвятите время себе. Ваш организм всегда подскажет правильное направление, поэтому чаще прислушивайтесь к своим ощущениям и доверяйте им.

     

    Инф.ovkuse.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.