Ребенка в детстве родители ругают, если он перепачкается в грязи. Неужели они не слышали о грязевых ваннах?

 
Процедура грязелечения появилась очень давно, еще в Древних Египте и Риме. Грязелечение – это использование грязей различного происхождения в лечебных целях. Чаще всего для данной процедуры применяют иловые отложения минерализованных или пресных водоемов, разложившийся торф и сопочные грязи.

Виды грязи
- Иловая сульфидная грязь – грязь черного цвета из соленых водоемов, обогащенная множеством минеральных компонентов.

- Сапропеленовая грязь – грязь коричневого, синевато-черного, голубого, темно-оливкового и даже розового цвета, изымаемая со дна открытых водоемов со стоячей водой, богата микроэлементами (кобальт, бром, йод и другие).

- Торфяная грязь – грязь темно-бурого цвета из болотистых мест, богата органическими веществами.

 Суть процедуры
Благодаря своему физико-химическому составу грязи оказывают тепловое, противовоспалительное, обезболивающее и рассасывающее воздействие, а также стимулируют систему соединительных тканей, железы внутренней секреции, усиливают обмен веществ в организме и кровоснабжение кожи.

Процедуры грязелечения длятся от 15 до 30 минут в специально оборудованных грязелечебницах, при температуре лечебной грязи на уровне 37-46 градусов, повторяются через день или 2/1, часто 1 курс включает от 12 до 18 процедур.

Широкое распространение получили грязевые ванны, когда все тело опускается в лечебную массу, а также грязевые аппликации, при которых грязью покрываются только определенные участки тела. Пока вы наслаждаетесь успокаивающими и лечебными свойствами грязи, медицинские работники следят за вашим состоянием.

Показания к грязелечению: заболевания ЦНС, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, при травматических поражениях, воспалениях половой системы, органов пищеварения, заболеваниях кожи и т.д.

Противопоказания: острые воспалительные процессы, порок сердца, маточные кровотечения, туберкулез, гипертония, атеросклероз, варикозное расширение вен, грибок на коже, болезни крови, заболевания почек, инфекционные заболевания, беременность и т.д. Перед посещением грязелечебниц необходимо проконсультироваться с врачом.

Косметологические свойства грязи можно ощутить во время процедур в салонах красоты. Грязевые обертывания улучшают кровообращение и нормализуют тонус кожи, а также способствуют лечению целлюлита и коррекции веса, т.к. во время такой процедуры происходит интенсивное потоотделение и в следствие потеря веса на 400-600 грамм.

Цены на обертывания грязью в салонах Москвы: от 2300 до 3200 рублей за 1-1,5 часа.

Песок для красоты и здоровья
Успокаивающим и расслабляющим эффектом обладают не только глина и грязь. Психологи отмечают, что песочная терапия позволяет лечить нервы и восстанавливает психическое равновесие. Возможно, вы замечали за собой, как приятно смотреть на сыпучую ленту в песочных часах. Кажется, что мир останавливается на мгновение и все проблемы отходят на задний план. Благодаря песочной терапии человек может освободиться от страхов, напряжения, обрести уверенность в себе и открыть творческие способности. Такую процедуру часто практикуют совместно с психоанализом.

Кроме психологического воздействия песок эффективно воздействует и на человеческий организм. Псаммотерапия – это лечение нагретым песком. Пусть вы и слышите это слово впервые, но об удивительном эффекте песка известно уже давно. Его лечебные свойства использовали в Вавилоне, во времена Римской империи и в доколумбовской Америке. Периодом подъема и развития псаммотерапии в Европе и России считается конец 19 века, когда хирург Н.В. Парийский издал научный труд «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма».

В чем же заключается лечебное свойство песка? Он сохраняет тепло и медленно отдает его поверхности тела человека, при этом мягко массируя кожу.

Показания: лишний вес, заболевания опорно-двигательного аппарата, неподвижность суставов, невриты, радикулиты, хронические женские недуги, детские аллергии и другое.

Вес теряется за счет активного потоотделения во время процедуры, при этом также нормализуется работа почек. При температуре песка 48-50 градусов потеря веса составляет 400-600 грамм за один сеанс.

Противопоказания: обострение и острое течение болезней, болезни сердца, атеросклероз, инфекционные заболевания, эпилепсия, миома матки, местопатия, эндометриоз, опухоли, туберкулез, кровотечения, недостаточность кровообращения и другие заболевания.

Процедура песочной терапии: вы ложитесь на песок лицом вверх, предварительно затенив голову (можно надеть панаму), тело (кожа сухая) покрываете горячим песком слоем в 5-6 см., на животе – 1-2 см. (или вообще оставляя чистым), область сердца – открытая. В таком положении прибывать до 30 минут, детям – до 15. По завершению примите теплый душ и отдохните в тени не менее получаса. Обычно такие процедуры назначаются через день или в комплексе с другими процедурами санаторно-курортного лечения. Есть и другой вариант лечения песком: уже нагретый песок засыпается в полотняный мешочек и прикладывается к больному месту.

В домашних условиях такую процедуру экспериментировать не стоит, т.к. песок со двора или стройки абсолютно не годится для псаммотерапии, тем более она должна проводиться под наблюдением медицинских работников.

Куда ехать? Евпатория, Анапа, бразильский курорт Гуарапари, штат Керала в Индии, курортный город Сафага в Египте и другие места во всем мире.

Куда пойти, если отпуск еще не скоро? Медицинские центры и SPA-салоны города.

Инф.mycharm.ru