Так же, как физические упражнения помогают держать тело в тонусе, специальный массаж и упражнения для лица подтянут лицевые мышцы, в результате чего улучшится контур, пройдет отечность, повысится упругость. Лучшее время для выполнения лицевых упражнений – момент, когда вы очищаете и увлажняете кожу. Массаж лица в завершении привычных вам процедур подтянет кожу, возвращая ей гладкость и мягкость.

 
Когда вы сжимаете любую часть тела или нажимаете на неё, увеличивается циркуляция крови в этой области. Лицо особенно реагирует на прикосновения, так как сплошь пронизано маленькими чувствительными мышцами. Нежное давление в процессе лицевого массажа может расслабить мышцы, позволяя им приспособиться к самостоятельному сокращению в нужные моменты. В результате чего, при неоднократных упражнениях и массаже, лицо будет выглядеть моложе. Массаж также стимулирует циркуляцию, поэтому цвет лица всегда будет свежим и сияющим.

Хороший способ подтянуть кожу – колющий метод массажа, который помогает иссушать перегруженные области и выводить токсины.

Начните с быстрых незначительных покалываний чуть ниже подбородка, чередуя их с похлопываниями вдоль подбородка и челюстной линии, что способствует сжатию этой области и повышению циркуляции.

Далее от челюстной линии передвигайтесь в направлении ушей, обходя все лицо и область вокруг рта. Движение осуществляйте сначала по часовой, а затем - против часовой стрелки.

Постукивайте вдоль бровей и вокруг скул. Не касайтесь области вокруг глаз - кожа там очень тонкая.

Лоб за один прием модно обходить вперед-назад несколько раз, начиная движение с любого из висков.

Поместите кончики или суставы пальцев под скулы и начинайте движение по направлению к ушам против часовой стрелки.

Во время массирования кожи важно, чтобы подушечки пальцев были мягкими, для чего обязательно смажьте кожу лица и руки кремом.

Инф.mycharm.ru