Уделите вашим ступням немного любви и внимания, воспользовавшись советами экспертов и их простыми рецептами.

 
Если у вас сухие и потрескавшиеся ступни из-за погодных условий, или же вы просто устали от длинного рабочего дня, простые спа-процедуры в домашних условиях помогут расслабиться вам и вашим ножкам!

Все любят вымачивать свои ступни, и лучшая обработка ступней – это наполнить ванночку или другую емкость теплой водой с 1/2 стакана морской соли до ее полного растворения. В воду вы также можете добавить лепестки розы или лаванды. Несколько капель мятного масла -также хорошее дополнение для улучшения циркуляции крови.

Подобная процедура поможет вам расслабиться. Также можете поэкспериментировать с процедурами для лица: смешайте сливки и клубнику для приготовления маски. Прихватите хорошую книгу или журнал - и незабываемый день вам обеспечен!

Вымачивайте ступни в течение 10 - 20 минут и насухо вытрите полотенцем. Нанесите хороший увлажняющий лосьон (предпочтительно с мятой) и массируйте ступни (а еще лучше – кого-нибудь об этом попросите) для улучшения циркуляции или же нанесите смесь меда, розмарина и мяты на ступни!

Перемешайте ¼-½ стакана меда, ветку свежего розмарина и несколько капель мятного масла, после чего нанесите смесь на влажные ступни. Позвольте смеси впитаться перед тем, как надеть тапочки или чистые носки (а еще лучше отправляйтесь в кровать, расслабьте ноги и дочитайте свою любимую книгу или журнал).

Если у вас сухие, грубые ступни, отшелушивание – лучшее решение этой проблемы. Пемза также хороша как отличный природный скраб. Больше всего мне нравится смесь меда, сахара и виноградного масла.

Смешайте приблизительно 1/4 стакана меда, 1/4 стакана сахара и 2 столовые ложки виноградного масла. Нанесите для очищения и смягчения ступней, уделяя особое внимание пяткам и огрубевшим областям.

Оберните их теплым влажным полотенцем и оставьте на 10–15 минут. Смойте смесь, нанесите увлажняющее средство и наденьте хлопковые носки. Утром ноги скажут вам спасибо!

Инф.mycharm.ru