На кухне каждой хозяйки бывает масса разных овощей и фруктов и других продуктов, из которых помимо употребления в пищу можно приготовить натуральные косметические средства для ухода за кожей. Рассмотрим их подробнее.

Капуста.
Полезные вещества: много минеральных солей, углеводов, белка, витаминов.
Применение и действие: получаются отличные питательные маски, способствующие разглаживанию кожи.

Картофель.
Полезные вещества: крахмал, белки, жиры, витамин С.
Применение и действие: готовят маски для лица и рук, которые освежают, омолаживают, делают кожу свежее.

Огурцы.
Полезные вещества: много сахара, разные витамины, минеральные соли.
Применение и действие: в составе масок для рук лица и шеи способствуют оздоровлению кожи, отбеливают и разглаживают ее, сужают поры.

Помидоры.
Полезные вещества: источник калия, витаминов.
Применение и действие: маски из помидоров питают кожу лица.

Яблоки.
Полезные вещества: содержат сахар, дубильные вещества, пектины, органические кислоты.
Применение и действие: маски из яблок незаменимы для лица. Они помогают восстановить кожу, питают ее.

Виноград.
Полезные вещества: глюкоза, сахар, витамины: А, С, РР, кальций, фосфор, железо, калий, марганец.
Применение и действие: тоники, приготовленные из винограда, очищают кожу, имеют восстанавливающее действие.

Ежевика.
Полезные вещества: содержит витамины: А, В, калий, магний.
Применение и действие: используют для приготовления гелей для душа или пен для ванн. Они повышает тонус кожи, разглаживает ее.

Крыжовник.
Полезные вещества: богат органическими кислотами, глюкозой, витаминами, калием, кальцием, железом, фосфором.
Применение и действие: готовят маски улучшающие обмен веществ, и регенерацию клеток, увлажняют кожу.

Красная смородина.
Полезные вещества: сахар, кислоты, витамины C и P, пектиновые и дубильные вещества, минеральные соли.
Применение и действие: отбеливают кожу, предупреждают появление морщин.

Малина.
Полезные вещества: фруктоза, органические кислоты, пектиновые, азотистые, красящие вещества, клетчатка, витамины: С, А, В2, РР, эфирное масло.
Применение и действие: косметика из малины очищает, освежает, питает кожу.

Клубника.
Полезные вещества: витамин С, фолиевая кислота, клетчатка, жиры.
Применение и действие: маски придают упругость коже, делают ее нежной, смягчают и увлажняют.

Земляника.
Полезные вещества: богата витаминами: С, А, В1, В12, органическими кислотами, белками, калием, кальцием, железом, фосфором, йодом.
Применение и действие: является сильным антиаллергеном.

Бананы.
Полезные вещества: сахар, крахмал, белки, яблочная кислота, эфирные масла, соединения калия, провитамин А, витамины: С, РР, В2, Е.
Применение и действие: питают, увлажняют, разглаживают, смягчают кожу.

Лимон.
Полезные вещества: витамин С, витамины группы В, глюкоза, эфирное масло, сахар, кальций, железо, фосфор.
Применение и действие: входит в состав масок для кожи. Очищает, отбеливает, сужает поры. Укрепляет волосы и ногти.

Мед.
Полезные вещества: белки, углеводы, микроэлементы, ферменты, глюкоза, фруктоза.
Применение и действие: в составе масок, лосьонов, косметических сливок, пен для ванн, смягчает кожу, предупреждает появление морщин, устраняет шелушение.

Кисломолочные продукты.
Полезные вещества: кальций, фосфор, лактоза, йод, витамины В1, В2
Применение и действие: готовят маски для лица и волос, способствующие общему оздоровлению кожи.

Яичные белки и желтки.
Полезные вещества: содержат витамины: С, В, D, Е, аминокислоты, фосфор, железо, йод.
Применение и действие: приготовленные маски из желтка питают, смягчают нормальную и сухую кожу. Маски из белка – разглаживают морщины, сужают поры.

Следует помнить, что готовить все косметические средства в домашних условиях следует в небольших количествах. Они очень быстро портятся. Не рекомендуется их также использовать людям, страдающим аллергией.

Инф.womir.ru