И вот я снова в гостях у косметолога Любови Степановой. Сегодня она, как и обещала, расскажет мне, что значит – правильный уход за жирной кожей лица. И мой первый вопрос:

- Люба, расскажите мне, пожалуйста, как определить жирная у меня кожа или нет?

- Это сделать совсем не сложно. Вымойте лицо и насухо промокните его полотенцем. Затем, взяв обычную бумажную салфетку, прижмите ее к лицу в разных местах. Если салфетка прилипает, становится полупрозрачной и маслянистой, то у вас жирная кожа. Чаще бывает так, что салфетка прилипает только в, так называемой, Т-зоне (лоб, нос и подбородок), а на щеках остается сухой. Это связано с тем, что именно на лбу, крыльях носа и подбородке больше всего сальных желез. Как показывает практика, у большинства женщин кожа комбинированная. Жирную кожу легко определить и по ее внешнему виду. Из-за усиленной функции сальных желез кожа блестит, поры на ней часто расширены. Это похоже на корку лимона.

- Наверно, жирная кожа – самая проблемная?

- Конечно, жирная кожа доставляет немало проблем и неприятностей. Ведь она склонна к частым воспалениям, потому что протоки сальных желез забиваются излишками кожного жира, отмершими частичками кожи и пылью. Поэтому-то такая кожа нуждается в самом тщательном уходе.

- Что же включается в такой тщательный уход за жирной кожей лица?

- В уходе за жирной кожей лица играет очень важную роль очищение. Вечером – это умывание теплой водой с мылом. Лучше пользоваться гелями или пенками для умывания. Для глубокого очищения пор 2-3 раза в неделю на намыленное лицо нанесите ¼ ч. л. мелкой соли и, слегка помассировав, смойте сначала горячей, а затем холодной водой. Утром умываться с мылом я бы не советовала. Конечно, смыть кожный жир легче с мылом, но это приводит к нарушению гидролипидного слоя кожи, который является естественным защитным барьером кожи, что приводит к воспалительным процессам. Лучше умываться по утрам без мыла попеременно умеренно-горячей и холодной водой. После умывания нанесите на лицо крем для жирной кожи с матирующим эффектом.

- Люба, а какие натуральные средства для умывания вы посоветуете тем, у кого жирная кожа?

- При жирной пористой коже очень полезно раз в 2-3 дня умываться настоем из трав. Чтобы его приготовить, возьмите 1 ст. л. травы: ромашки, полыни, зверобоя, календулы. Залейте ее 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте 40-45 минут на водяной бане. Затем процедите настой.  Можно приготовить самим и очищающее средство для умывания. Для его приготовления нужно растворить кусок детского мыла в стакане горячей воды, постепенно добавляя перекись водорода, камфарный спирт, глицерин и нашатырный спирт, взятые по 1 ст. л. Смесь взбить до образования густой пены.

- А можно хоть как-то улучшить состояние жирной кожи?

- Очень хорошее целебное действие на жирную кожу оказывают маски. Они улучшают кровообращение, нормализуют деятельность сальных желез. Вот несколько рецептов:

Белково-солевая маска. 1 ч. л. нежирной сметаны растереть с 1 ч. л. творога, добавить щепотку соли. Нанести маску на лицо на 10-15 минут. Затем смыть ее теплой водой с мылом. Делать такую маску нужно 2-3 раза в неделю.
Дрожжевая маска. Дрожжи растереть с молоком до образования жидковатой кашицы и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть кипяченой водой без мыла.
Белковая маска. Взбитый белок нанести на лицо ватным тампоном на 3-4 слоя. Если кожа очень жирная к белку можно добавить 1 ч. л. лимонного или рябинового сока. Через 15-20 минут маску нужно смыть теплой водой.
(Основные правила нанесения масок тут).

- Люба, что еще вы можете порекомендовать для оздоровления жирной кожи?

- При жирной пористой коже в гигиенических целях можно посоветовать делать 1 раз в месяц чистку лица в косметологическом кабинете. И конечно, чтобы уменьшить салоотделение кожи, важно устранить причины, его вызывающие. В этих целях нужно соблюдать общий гигиенический режим, полноценно питаться, следить за состоянием нервной системы и работой желез внутренней секреции. Если говорить о питании, пища должна быть богата витаминами, особенно группы B (в каких продуктах содержатся витамины группы B, можно узнать из таблицы витаминов). Желательно ограничить употребление жирной пищи и сладостей, которые усиливают деятельность сальных желез. Важно следить за работой кишечника.

- Спасибо, Люба, за ваши советы по уходу за жирной кожей лица. От себя хочу добавить, что для здоровья кожи также важно пить достаточное количество воды.

Дорогие гости, если у вас есть советы для тех, у кого жирная кожа, или вы сами пользуетесь какими-то средствами, вы можете поделиться ими в своих комментариях.

Инф.krasota-bez-diet.ru