Чтобы вернуть телу красоту, а душе успокоение, нет для женщин средства лучше, чем щедрый жар парной. Мало того что те, кто ходит в баню, болеют в четыре раза реже, здесь каждая из нас невольно становится членом особого женского клуба.

Дело вкуса и привычек
По данным Департамента потребительского рынка и услуг Москвы, в столице действуют более 30 бань общего пользования и 80 клубных банно - оздоровительных комплексов. Кроме традиционных русских парных есть и экзотическая японская офуро, и турецкий хаммам, а уж финскими саунами оснашены практически все бани, бассейны и фитнес - клубы.

Как в римских термах
Среди русских бань в Москве по-прежнему лидируют знаменитые "Сандуны". Сейчас в Сандуновских банях пять мужских и женских отделений различной комфортности. Билет в высший разряд стоит 800 руб. Традиционно лучшими русскими банями считаются те, название которых произошло от района или улицы, на которых баня находится.

Наиболее известны Селезневские, Покровские, Лефортовские, Очаковские и Краснопресненские бани. Здесь можно помыться и попариться, заплатив от 100 до 500 руб. Помимо известных старых бань в Москве стали появляться и новые. Если хотите увидеть такую баню будущего, отправляйтесь в банно-оздоровительный комплекс "Переделкино".

На площади в 4000 м2 разместились два банных отделения с парными, облицованными деревом, бассейн со стеклянной стеной, вибромассажные ванны, тренажерные залы, бары и буфеты. Есть и отдельный банный номер со своей парной и бассейном. Билет в обшее отделение по будням стоит 120 руб., по выходным - 150 руб., посещение номера - 500 руб.

В поисках пара
Если вы решили посещать парную, то советуем сначала провести разведку. Источником полезной информации станет банщица. Ей лучше, чем кому бы то ни было, известно, по каким дням приходят париться настоящие ценительницы "щедрого жара".

Постарайтесь свои первые сеансы провести с ними. Парилка будет действительно хорошего качества, а вы приобретете бесценный опыт и научитесь правилам поведения, принятым в фан-клубе банного дела. Вот, к примеру, в Краснопресненских банях в парную заходят не "по своему хотению", а по команде. Но уж если зашла, когда пар поддают, то выходить не смей - откроешь дверь и испортишь пар.

Душа меру знает
- Перед тем как заходить в парную, снимите макияж, смойте лак с ногтей и примите душ. А затем обязательно обернитесь в простыню, ведь в парилку не заходят с влажной кожей и волосами.
- Не забирайтесь сразу на верхний полок, посидите на ступеньках, а чтобы не обжечь самые нежные места, прихватите из дома небольшую подстилочку.
- Даже если решение пойти в баню возникло у вас спонтанно, вы сможете получить у банщицы все необходимые аксессуары.

Инф.goroskop.ru