Здоровый образ жизни — это правильное, здоровое и диетическое питание. Вопреки традиционно сложившемуся представлению, не только американские дети ведут "овощной образ жизни" - постоянно лежат на диване, смотря телевизор. Согласно новому исследованию, в рамках которого было изучено поведение 72845 детей в 34 странах, почти 1/3 детей во всем мире проводит три часа или более в день, смотря телевизор или играя в компьютерные игры.

При этом, как оказалось, на данный факт не влияет является ли страна бедной, или богатой. Удивительно, но даже дети в бедных странах мало двигаются, и им не хватает физической нагрузки, пишет  sunhome.ru

Итак, в проведенном исследовании участвовали дети в возрасте 13-15 лет из Северной и Южной Америки, Азии, Европы и Ближнего Востока. Для начала эксперты определили достаточный уровень физической активности - это по меньшей мере час занятий на свежем воздухе не менее пяти дней в неделю. Дети, которые тратили три и более часа у телевизора, компьютера, или болтая с друзьями, были определены как ведущие малоподвижный образ жизни.

В результате изысканий выяснилось, что самое большое количество активных мальчиков в процентном соотношении в Уругвае - 42 %. А вот Замбии - ниже всего - 8 %. Самыми активными были девочки из Индии (37 %). Наиболее малоподвижны девочки из Египта (лишь 4% имеют нормальную физическую нагрузку). Наименее малоподвижный образ жизни вели жители Мьянмы (13 % неактивных мальчиков и 8 % неактивных девочек).

А вот больше всех "овощной образ жизни" вели в Сент-Люсии и на Каймановых островах. Там перед телевизором любят поваляться 58 % мальчиков и 64 % девочек. По мнению специалистов, школы могут значительно улучшить данную ситуацию, вводя специальные уроки, где детям объяснят значимость физической активности. Плюсом будет отказ от частых поездок на машине в школу и из школы домой. Пешие прогулки помогут восполнить нехватку дневной активности.Вопреки традиционно сложившемуся представлению, не только американские дети ведут "овощной образ жизни" - постоянно лежат на диване, смотря телевизор. Согласно новому исследованию, в рамках которого было изучено поведение 72845 детей в 34 странах, почти 1/3 детей во всем мире проводит три часа или более в день, смотря телевизор или играя в компьютерные игры, сообщает агентство Reuters.

При этом, как оказалось, на данный факт не влияет является ли страна бедной, или богатой. Удивительно, но даже дети в бедных странах мало двигаются, и им не хватает физической нагрузки.

Итак, в проведенном исследовании участвовали дети в возрасте 13-15 лет из Северной и Южной Америки, Азии, Европы и Ближнего Востока. Для начала эксперты определили достаточный уровень физической активности - это по меньшей мере час занятий на свежем воздухе не менее пяти дней в неделю. Дети, которые тратили три и более часа у телевизора, компьютера, или болтая с друзьями, были определены как ведущие малоподвижный образ жизни.

В результате изысканий выяснилось, что самое большое количество активных мальчиков в процентном соотношении в Уругвае - 42 %. А вот Замбии - ниже всего - 8 %. Самыми активными были девочки из Индии (37 %). Наиболее малоподвижны девочки из Египта (лишь 4% имеют нормальную физическую нагрузку). Наименее малоподвижный образ жизни вели жители Мьянмы (13 % неактивных мальчиков и 8 % неактивных девочек).

А вот больше всех "овощной образ жизни" вели в Сент-Люсии и на Каймановых островах. Там перед телевизором любят поваляться 58 % мальчиков и 64 % девочек. По мнению специалистов, школы могут значительно улучшить данную ситуацию, вводя специальные уроки, где детям объяснят значимость физической активности. Плюсом будет отказ от частых поездок на машине в школу и из школы домой. Пешие прогулки помогут восполнить нехватку дневной активности.

E-NEWS.COM.UA