• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Способ снятия стресса
    Опубликовано: 2012-05-11 02:30:00

    Стресс - это реакция организма на внешний раздражитель.  Британские ученые, изучающие психологию, пришли к выводу, что кричать на компьютер полезно. Как показали недавно проведенные исследования, крик, направленный в адрес обычного компьютера значительно снижает стресс.

    Кроме того, для человека, склонного к вспышкам гнева, такой крик является прекрасной психологической разрядкой, способной уберечь окружающих людей от его ярости, пишет  sunhome.ru

    Подтверждением теории о пользе крика на компьютер стали результаты эксперимента, в котором были задействованы 126 добровольцев. Среди участников исследования проводился опрос, который выявил, что больше половины пользователей кричат на свой компьютер, по меньшей мере, 3 раза в месяц. 10% опрошенных признались, что вымещают свой гнев на ПК не менее 10 раз в месяц.

    Кроме этого, 40% от всех респондентов, вымещая свою злость на монитор, используют физическую силу. Ученые полагают, что, несмотря на некоторую неадекватность крика, направленного в адрес компьютера, он помогает предотвращать развитие стресса и депрессии.

    Напомним, ослаблению возникающих у человека стрессовых состояний также способствует ежедневное употребление определенной дозы темного шоколада. В ходе опытов, проведенных группой ученых во главе с Сунилом Кокхаром из исследовательского центра компании «Нестле» в Швейцарии, было установлено, что у испытывавших значительный стресс людей через две недели, в течение которых они ежедневно употребляли по 40 грамм темного шоколада, существенно снизился уровень содержания в организме так называемых стрессовых гормонов. Ученые брали у испытуемых анализы крови и мочи в начале, в середине и в конце исследования. В последних анализах было зафиксировано уменьшение уровня содержания в организме таких стрессовых гормонов, как кортизол и катехоламины.

     

     

    E-NEWS.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.