• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Увеличение гибкости - способствует умственной и физической релаксации
    Опубликовано: 2012-03-30 00:10:00
    Увеличение гибкости и эластичности суставов и сухожилия - способствует умственной и физической релаксации. Сидя на полу и подтягиваясь руками к пальцам ног, можно повысить гибкость артерий после сорока лет.

    Известно, что нарушение гибкости артерий является основной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но, по мнению ученых из Университета Северного Техаса и Института здоровья в Японии, простое упражнение помогает избежать возрастных проблем, пишет sunhome.ru

    Они считают, что развитие гибкости снимает напряжение артерий.

    В исследовании приняло участие 526 взрослых в возрасте 20 - 83 лет, не страдающих ожирением. Они провели тест на гибкость, измерили артериальное давление, а также прошли обследование сердца.

    Оказалось, что высокая гибкость снижает стресс для артерий и улучшает работу сердца в среднем возрасте.
     
     
     
     
     
     
     
    E-NEWS.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.