Прыщи и угревая сыпь – кошмар многих молодых, да и не только, женщин. Всем хочется иметь кожу ровную, красивую, без изъянов и несовершенств. Для женщин особенно важно выглядеть хорошо, а прыщи никак не способствуют претворению этого желания в жизнь. Вопреки распространенному мнению, угревая сыпь и прыщи одолевают не только подростков – ими страдают и взрослые люди. Как уменьшить проблему, сделать ее менее заметной, а то и вовсе свести на нет?     

Правило №1 – не прикасайтесь к лицу руками! Ради интереса посчитайте, сколько раз за день вы трогаете лицо. Машинально, бездумно, по привычке, чтобы поправить женские пуховики и т.д. Каждое такое прикосновение – это новая порция бактерий и грязи, которые ответственны за появление инфекции и прыщей как ее следствие. Не можете не прикасаться к лицу? Хотя бы мойте как можно чаще руки.    

Правило №2 – очищайте кожу регулярно. Умываться при помощи специальных средств для проблемной кожи необходимо дважды в день – после сна и сразу по приходе домой. Нет ничего проще, но многие почему-то не считают соблюдение гигиены залогом чистоты кожи, что является критической ошибкой. Если кожа реагирует на средства от прыщей шелушением, купите мягкое моющее средство с увлажняющим комплексом.  

Правило №3 – лечите нервы. Прыщи нередко являются реакцией организма на перегрузку нервной системы. Работая в условиях стресса, организм начинает интенсивно вырабатывать гормон кортизол, а он в свою очередь активизирует выработку кожного сала. Дальше подключаем к этой цепочке отсутствие привычки регулярно умываться, ухаживать за кожей и не трогать лицо руками, и получаем все те же пресловутые прыщи. 

Правило №4 – если у вас прыщи на теле, вы носите одежду из некачественных материалов и пренебрегаете душем. Носите натуральные ткани и мойтесь ежедневно – это избавит от многих проблем с кожей. 

Инф.flirtmag.com.ua