Вы считаете Ваши ногти некрасивыми? Они стали сухими и ломкими? Это признаки нехватки в организме витаминов и минералов. Нет такой женщины, которая не хотела бы иметь красивые и крепкие ногти. Ведь они служат эффектным украшением наших рук. Причиной ломкости ногтей может быть использование химических средств, жидкостей, содержащих ацетон, и формальдегидных лаков. Все это приводит к сильному расслоению ногтей. Важным фактором также является питание.

Если оно неполноценное (отсутствие жирных кислот, витаминов и микроэлементов в рационе), ногти становятся серыми, пишет  sunhome.ru

Вернуть жизненную силу ногтям несложно. Нужно просто начать ухаживать за ними и делать это регулярно. Тебе помогут масляные ванночки и специальные лечебные лаки. Также следует следить за своим питанием: побеспокойся, чтобы ежедневное меню было разнообразным и содержало продукты, обогащенные кальцием (творог) и витамин А (морковь, абрикосы).

E-NEWS.COM.UA