От ожирения сейчас страдает множество людей. Всё это из-за неправильного питания.

Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном аппетите утром — выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!

Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия — исключить. Сладости — исключить.

В обед — немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых.

Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.

Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин — немного размоченных сухофруктов и чашка облегченногомолока.

Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.

Паралич конечностей нетравматического происхождения



Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования принципу прогрессивной тренировки.

Строго выполнять правила питья воды.

Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не загрязнена кислотными ядами.

Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории саттвической пищи.

Фрукты, овощи, зелень, молоко — вот что должно составлять рацион.

Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. — исключить раз и навсегда.

E-NEWS