• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Как уберечь свою печень
    Опубликовано: 2011-12-13 17:45:22

    Каждый третий взрослый человек имеет проблемы с печенью. Симптомы легко распознать: горечь во рту, слегка желтые белки глаз, боль при нажатии в области правого подреберья, иногда увеличение размера печени. При наличии этих симптомов, печень нуждается в особом уходе.

    Помочь печени можно с помощью диеты, вегетарианства. В рационе должны быть вездесущая морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Также, печень не будет против сыра, молока, кефира, йогурта и яиц.

    Но наиболее ценным для печени является мед. Его можно есть по чайной ложке 2 раза в день. Очень полезно заниматься лечебной гимнастикой утром, чтобы очистить печень: "велосипед", "ножницы", прыжки. Такие простые упражнения помогут застойным явлениям в печени, передает МедИнфо со ссылкой на ЛикарИнфо.

    "Не любит" печень маринованные продукты, острое, копченое, жирное мясо, кислый виноград, алкоголь, крепкий кофе без молока, а также переедание.

    Инф. mignews.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.