• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ
  • RSS feed
  • Одиночество вызывает у людей бессонницу
    Опубликовано: 2011-11-12 10:00:31

    Одной из причин нарушения сна может быть одиночество. К такому выводу пришли американские ученые.

    В исследовании, проведенном группой специалистов из Чикагского университета, приняли участие 95 жителей американского штата Южная Дакота в возрасте около 40 лет. Добровольцы отвечали на вопросы, касающиеся одиночества, депрессии, беспокойства и стресса. Кроме того, они должны были субъективно оценить качество сна и сонливость в светлое время суток.

    В течение недели участники опыта носили на запястье специальный браслет. С его помощью исследователи измеряли длительность сна, а также фиксировали смену фаз сна и бодрствования. Оказалось, что участники эксперимента, чувствовавшие себя одинокими, просыпались ночью чаще остальных добровольцев. При этом частота внезапных пробуждений напрямую зависела от выраженности ощущения одиночества.

    Однако ученые не смогли выявить связь между одиночеством и субъективной оценкой качества сна, которую делали участники опыта, пишут Аргументы и факты. По мнению авторов исследования, личное восприятие социальной изоляции приводит к нарушениям сна. Этот опыт лишний раз подтверждает влияние на здоровье людей социальных и психологических факторов, подчеркивают ученые.

    Инф. mignews.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с ELCOMART.COM активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Торгово-промышленные новости ELCOMART.COM" обязательна.



    info@elcomart.com
    При использовании материалов сайта в электронном виде активная ссылка на elcomart.com обязательна.